Site, kayıtlı üyelerin görüntülemesi ve kullanması için bir dizi ücretsiz futbol antrenmanı içerir.
Birkaç tane var futbol antrenmanları Kullanıcılara tam profesyonel üyelik seçeneğinin bir örneğini vermek için sitede. Umarım ziyaretçiler bunu değerli bulur. Site, daha yüksek lisanslama için koçluk eğitimi boşluğunu kapatmak ve seanslarınızı yeni ve taze tutmak için yaratıcı ve etkili futbol antrenmanları sağlamak için tasarlanmıştır.
Sitede her zaman yeni fikirler ve tatbikatlar almaya açığız. Bu nedenle, lütfen kendi tatbikatlarınızı ve fikirlerinizi göndermekten çekinmeyin. Bu bölüme değer katacağını düşündüğünüz bir tatbikatınız varsa lütfen postalayın.
Bir futbolcunun, futbol sahasında başarılı olabilmesi için birçok farklı beceride ustalaşması gerekir. Bir oyuncu bir beceriyi öğrendikten sonra onu sürdürmesi de gerekecektir. Bunu yapmanın en iyi yolu, çeşitli tatbikatlara katılmaktır. Bir futbolcunun futbol antrenmanları hakkında bilmesi gereken temel şey, becerilerini geliştirmek için gerçekten çok çalışması gerektiğidir.
Birçok futbolcunun tatbikata odaklanmadığını deneyimlerime dayanarak biliyorum. Bunun yerine, onları uygulama sırasında yapılması gereken bir şey olarak görürler ve sonra unuturlar. Bu davranışın tehlikesi, oyuncuların gerçek oyunlar sırasında daha az odaklanmaları ve bu da performanslarını olumsuz yönde etkileyecek olmasıdır.
Gördüğünüz gibi, onları gerçek oyun durumlarında nasıl kullanabileceğinizi asla düşünmüyorsanız, çeşitli alıştırmalar üzerinde pratik yapmak yeterli değildir. Bir tatbikata her katıldığınızda, bu tatbikatın oyunlar sırasında size nasıl yardımcı olabileceğini hayal etmeniz gerekir.
Bir örnek vermek gerekirse, basit bir atış tatbikatının sizi nasıl kalıpların dışında düşündürdüğünü tartışalım. Bir atış tatbikatı sırasında, (çoğu durumda), topa mümkün olan en yüksek güçle tekme atarsınız, çünkü muhtemelen şut ne kadar zor olursa, gol şansı o kadar artar.
Ancak, o topu kaleye ulaştırmanın, muazzam bir güçle topa vurmaktan çok daha önemli olduğunun farkında olmalısınız. Yani, tatbikat üzerinde gerçekten düşünerek, sert bir şutun daha fazla gol atmanın garantisi olmadığını keşfettiniz.
Tatbikatlar üzerinde derinlemesine düşünmeye başlarsanız, kısa süre sonra gerçek futbol oyunlarında tatbikatlar sırasında öğrendiklerinizi kullandığınızı fark edeceksiniz. Bu nedenle, sadece tatbikatlar yapmayın, bunların faydalarını bildiğinizden emin olun.
Ücretsiz alıştırmaların birçoğu oldukça geneldir, ancak futbol zindeliği, paslar, küçük taraflı oyunlar vb. Bölümleri içerir. Profesyonel üyelik, kullanıcılara daha yüksek seviyelerde koçluk için pratik alıştırmalar ve oyun alıştırmaları yapma hakkı verir. Burada sunulan tatbikatları yazdırıp futbol seanslarınıza götürmekte özgürsünüz.
Tatbikatların futbol antrenman seanslarınızı zenginleştirmeye yardımcı olacağını umuyoruz!
Başlık Matkapları
Savunma Tatbikatları
Taktik Tatbikatları
Küçük Oyunları Savunmak
Küçük Taraflı Oyunlara Saldırmak
Futbol antrenmanlarını geçmek
Dripling Matkapları
Başlık Matkapları
Futbol Antrenmanlarının Bitirilmesi
Futbol Taktikleri
Matkaplar
Futbol İçin Kondisyon Egzersizleri
Futbol Fitness Egzersizleri
Aerobik Fitness Egzersizleri