Bu videolarda 4-2-3-1 dizilişinin (oyun sistemi) hem hücum hem de savunma aşamalarında artılarını ve eksilerini tartışıyoruz. 4-2-3-1 futbol dizilişi, bugün dünyanın en popüler futbol oyun sistemlerinden biridir.
4-2-3-1
Futbolda çevikliği geliştiren SAQ futbol antrenmanı. Denge, koordinasyon, programlanmış çeviklik ve rastgele çeviklik için tepki süresi, motor becerileri geliştirin. ...
11-04-2018 Gösterim: 55414 Çeviklik Tatbikatları 
darren pitfield
Yukarıdaki şemada gösterildiği gibi dört koni belirleyin (5 yarda = 4.57 m, 10 yarda = 9.14 m). Konu, A konisinde başlar.
04-09-2011 Gösterim: 87376 Çeviklik Tatbikatları darren pitfield
Düz bir çizgide, tam olarak beş yarda aralıklarla üç işaretleme konisi yerleştirin - koniler B, A (merkez) ve C. Her konide, işaretleme bandını kullanarak bir çizgi yerleştirin ...
04-08-2011 Gösterim: 53956 Çeviklik Tatbikatları darren pitfield
Oyuncuların hızlanma ve yön değiştirme (dönüş tekniği) becerilerini geliştirin. Oyuncuların yavaşlama yeteneklerini geliştirin. Bir girişin veya ısınmanın bir parçası olarak ideal olarak entegre edilebilen SAQ Egzersizi ...
16-07-2011 Gösterim: 60776 Çeviklik Tatbikatları darren pitfield
Illinois Çeviklik Testi (Getchell, 1979), sporda yaygın olarak kullanılan bir çeviklik testidir. Konum ve yön değiştirme yeteneğini ölçer. Kursun uzunluğu ...
04-06-2011 Gösterim: 102652 Çeviklik Tatbikatları darren pitfield
SAQ çalışmasını da içerebilen teknik ısınma devresi. Oyuncular 2 grup halinde çalışır ve çeşitli teknik beceriler sergilerken vücudu hazırlarlar ...
15-05-2011 Gösterim: 97744 Çeviklik Tatbikatları 
Işın Gücü
Futbolda koordinasyon, reaksiyon ve hızlı kasılan kas lifi gelişimini geliştirmek için ısınma veya çeviklik devresi olarak kullanılabilen SAQ aktivitesi. ...
07-12-2010 Gösterim: 72701 Plyometric Matkaplar darren pitfield
Temel çevikliğe sahip SAQ etkinliği, hem zihinsel hem de fiziksel olarak reaksiyon becerilerini geliştirir. Takımlar veya oyuncular arasında rekabetçi hale getirilebilir. ...
27-11-2010 Gösterim: 51448 Çeviklik Tatbikatları darren pitfield
Bir futbol kovalamacası karşısında futbolcuların tepkilerini geliştiren hız ve çeviklik egzersizi. Futbolcular, bu özellikle başarılı olmak için hız, çeviklik ve çabukluk (SAQ) aktivitelerini birleştirir ...
14-12-2008 Gösterim: 62343 Çeviklik Tatbikatları darren pitfield
Bu videolarda hem hücum hem de savunma aşamalarında 4-4-2 dizilişinin (oyun sistemi) artılarını ve eksilerini tartışıyoruz. Yaygın olarak en çok tanınan ...
26-12-2012 Gösterim: 50821 4-4-2 Standart darren pitfield
Merkezdeki üç oyuncunun 4-3-3 (4-2-3-1) savunma hareketini ve orta saha sisteminde bölgesel savunma hareketini geliştirmek. Savunmanın temel ilkeleri de bu aşamalı egzersizde eğitilir ...
04-12-2011 Gösterim: 83545 4-3-3 (Standart) darren pitfield
Bu videolarda 3-4-3 sisteminin hem hücum hem de savunma aşamalarında artılarını ve eksilerini tartışıyoruz. Yaygın olarak çok saldırgan ve basınca yönelik bir sistem olarak kabul edilir ...
29-10-2011 Gösterim: 50570 3-4-3 (Standart) darren pitfield
4-3-3 dizilişinde geniş alanların nasıl savunulacağına dair anlayış geliştirmek. Oyuncuların rollerini ve sorumluluklarını anlamaları için belirli bir 4-3-3 oluşumundaki Oyun Aşaması etkinliği.
27-09-2011 Gösterim: 82243 4-3-3 (Standart) darren pitfield
Oyunun 5-3-2 diziliş sistemini ve bu oluşumun olumlu ve olumsuz yanlarını detaylandıran eğitim. Saldırı aşamasına ilişkin olarak Penetrasyon, Destek, Genişlik, Hareketlilik, Doğaçlama / Yaratıcılık. ...
21-09-2011 Gösterim: 35640 5-3-2 darren pitfield
Üç forvet kullanarak merkezi saldırılar geliştirmek (özellikle 4-3-3 sisteminde). Savunma birimlerini dağıtmak ve nüfuz edecek alan yaratmak için oyuncuların tamamlayıcı hareketlerini koçluk edin. ...
10-07-2011 Gösterim: 68623 4-3-3 (Standart) darren pitfield
Orta sahada yapı ve organizasyonu savunma. Orta sahada iyi bir savunma şekli geliştirmek. Delici geçişleri önleme yeteneğini geliştirmek. ...
04-07-2011 Gösterim: 68263 4-3-3 (Standart) 
TonyGeyikler
4-3-3 serisinde önden savunma. Futbolu mümkün olan en kısa sürede geri almada rol alan oyuncuların rolleri ve eylemleri ve / veya hataların bizim tarafımızdan zorlanması ...
01-06-2011 Gösterim: 76542 4-3-3 (Standart) Işın Gücü
Oyunun 4-2-3-1 oluşum sisteminin ve bu oluşumun olumlu ve olumsuz yanlarının bir analizini detaylandıran eğitim. Sistemin arkasındaki ilkeleri ve nasıl olduğuna dair detayları anlamak ...
06-12-2010 Gösterim: 98052 4-2-3-1 darren pitfield
Bu videolarda hem hücum hem de savunma aşamalarında 4-3-3 sisteminin artılarını ve eksilerini tartışıyoruz. Yaygın olarak çok saldırgan ve basınca yönelik bir sistem olarak kabul edilir ...
10-10-2008 Gösterim: 63663 4-3-3 (Standart) darren pitfield
Oyunun 4-5-1 oluşum sisteminin ve bu oluşumun olumlu ve olumsuz yanlarının bir analizini detaylandıran eğitim.
23-09-2008 Gösterim: 39969 4-5-1 (4-1-4-1) darren pitfield
Turkish
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
