Oturum: DO.012
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Egzersiz Hedefleri
- 4-3-3'te oyuncuların savunma yeteneklerini geliştirin
- Gelişmekte olan oyuncuların neye izin vermenin ve neyin önlemek için geçtiğini anlaması
- Oyuncuların "oyunu tahmin edilebilir hale getirme" anlayışını geliştirmek
Organizasyonu
Şema 1. Kurulum Düzenlemesi
Kurmak
- Konilerle işaretlenmiş 30x30 yrd ızgara. Yukarıda gösterildiği gibi yerleştirilmiş 2 kapı kalesi.
- 5'e 5 (+5)
- Farklı renklerde 3 takım.
talimatlar
- Oynat beyaz kaleci gole oynanan bir top ile başlar.
- Beyaz, bekleriyle oynamalı.
- Aşağıdaki tüm talimatlar sırasında, beyaz bek pozisyondadır.
Dizi
- GK'nın ellerinden, kırmızı ön 3, tam arkalarına atmasına izin veriyor. Kırmızı savunucuların yeterince derin olduğundan emin olun, böylece GK onları uzun, doğrudan bir vuruştan döndüremez. (başlangıç konumu).
- Top kalecinin elinden çıkar çıkmaz kırmızılar "kilitlenmeyi" hedefler.
- Sol geniş ileri, topa sağ basıyor. Önceliği beyaz kanat oyuncusuna pası kesmek ve onun yerine içeride oynamaya zorlamaktır. Bu nedenle, koşu açısı kavislidir ve oyuncuya doğru düz değildir.
- Santral forvet, (a) en yakın stoperin pasını engelleyen ve (b) oyuncuyu arkadan ikinci stoperin karşısında daha uzun bir top durduran bir pozisyon alır. Hem top üzerindeki adamı hem de bekleri görebilmesi için vücudu "açık" olmalıdır.
- Karşı geniş forvet, diğer forvetlerden biraz daha derindir, ancak eğer bek, diğer beklerine büyük bir geçiş yapmaya çalışırsa, topa sahip olmaya yeterince yakındır.
- En yakın orta saha oyuncusu, rakip orta saha oyuncunun kale ve top tarafını işaretler. Bir pas orta sahaya girmeye çalışırsa, ilk dokunuşunu etkileyecek ve topa sahip olacak kadar yakındır.
- Diğer orta saha oyuncusu biraz daha derindir, ancak top ilerledikçe kendisi ile karşı oyuncusu arasındaki mesafeyi kapatabilir. O da ilk dokunuşunu etkileyebilmelidir.
- Kırmızı defansif orta saha herhangi grevcilerin feet / göğüs içine geçer ve "rumuz" denenir herhangi ekranlar. Onu ve 2 merkez-sırtları arasında sürekli bir iletişim olması gerekir.
- Kırmızı sol bekin kanat oyuncusuna sıkı davranmasına gerek yok… henüz. Önündeki oyuncu işini düzgün yaparsa, stoperlerinin yanında dar bir pozisyon alabilir.
- Her iki stoperin de, öncelik olarak, "üstten" girilmemesini sağlaması gerekir. Bu, önündeki oyuncuların yaptığı tüm işleri geçersiz kılacaktır. Forvet oyuncularının kale tarafını, top tarafını işaretlemeleri gerekir. Vurucuların iyi hareketleri varsa, birbirleriyle ve savunma orta saha oyuncusu arasında iletişim kurmaları gerekir.
- En uzak bek savunması, stoperlerinin yanında dar savunma yapıyor. Vücudu açık, böylece kanat oyuncusunu ve top üzerindeki oyuncuyu görebiliyor, ancak onu sıkıca işaretlemesi gerekmiyor. Topa sahip olan oyuncu uzun bir çapraz pası denerse, kanadın ilk dokunuşunu etkileyebilmelidir.
- GK penaltı noktası çevresinde, yüksek bir başlangıç konuma sahiptir. Uzun bir top o arka 4 keser oynanır, o zaman onun eline gitmek, ya da oyun dışına gerekir.
- Nihayetinde, kırmızılar, topa sahip olan bek için her geçiş seçeneğini kesti. Başarılı bir pas atabilirse, topa sahip olan bir sonraki oyuncunun pas almak için kontrollü bir süresi olmamalıdır.
- Amacımız, savunma pozisyonunu uzun bir top oynamaya zorlamak ve topa sahip olmaktan vazgeçmek veya kaleciye geri dönerek seansın yeniden başladığı yer.
Puanlama
- Hedefler normal sayılır. Bununla birlikte, kırmızılar aşağıdaki noktalardan herhangi birini elde ettikleri için puan / övgü alıyor. Vurgu iyi savunmadır, skor değil.
Koçluk Noktaları
- Damla ve tam geri kaleci almak için izin disiplinli olmak.
- Kalecinin dağıtımının tetikleyicisine bir takım olarak basın ve "kilitlenin".
- Oyunu içeride zorlayın ve bek uzun veya uzun süre kaleciye oynar.
- Oyuncular ya bir adamı işaretler (top tarafı, kale tarafı) ya da işaret boşluğu (vücutları adamlarını ve elinde olan oyuncuyu görmek için açık).
- Bir oyuncu görevini reddederse, diğer tüm oyuncuların çalışmasını gereksiz kılabilir.
- Birbirinizle iletişim kurun.
Diyagram 2. Oyuncuları basma eylemleri.
Şema 3. Hareketlerin Havadan Görünümü