Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Oturum aç
Şimdi Kayıt Olun


Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

11vs11 Oturumları

Savunan Kompakt

Antrenör ekibi sahayı nasıl sıkıştıracak ve nüfuz etme fırsatını nasıl önleyecektir. Bir 11 insan ünitesi olarak hatlar arasındaki boşluğu azaltın ve nasıl kaymayı ve kaymayı öğren ...

13-03-2014 Hits: 23115 11vs11 savunmak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Ön (4-3-3) den savunmak

Bir 4-3-3 egzersizinde önden savunma. Futbolu mümkün olduğunca çabuk tutmak için rollere ve oyuncuların hareketlerine basmak ve / veya hataları zorlamak ...

01-06-2011 Hits: 37104 4-3-3 (Standart) RayPower - avatar Işın gücü

Devamını oku

Ön (4-3-3) den savunmak

Bir 4-3-3 egzersizinde önden savunma. Rolleri ve futbolu mümkün olduğunca çabuk tutmak için yer alan oyuncuların hareketlerine ve / veya rakiplerimizden hataları zorlamaya çalışmak. Tam boyutlu 11vs11 egzersiz.

İlgili Oturumlar

Yüzleşme SSG (8vs8) HattıYüzleşme SSG (8vs8) Hattı
Yüzleşme hattını savunmak ve küçük bir oyunda uygulamalarını anlamak. Bir takım koçu ...
Kurtarma SSG'yi (8vs8) çalıştırırKurtarma SSG'yi (8vs8) çalıştırır
Oyuncuların kurtarma çalışmalarını geliştirmek için tasarlanmış geçiş egzersizini savunmak ...
Haçlar savunmakHaçlar savunmak
4,5 (Merkez Geri) pozisyonlarını geliştirmek ve nasıl başa çıkılacağını crosses oturumunu savunmak ...
Doğrudan Oynat savunmak AntrenörDoğrudan Oynat savunmak Antrenör
Oyunun bir Aşamasında yönünü savunmak, oyuncuların ne zaman farklı senaryolarda koçluk yapması ...
Play savunmak İlkeleriPlay savunmak İlkeleri
Savunmanın önündeki kavramları detaylandıran ve rakiplerin önlenmesi için yollar yaratan öğretici ...
Antrenör Merkez Defenders Haçlar ile başa çıkmak içinAntrenör Merkez Defenders Haçlar ile başa çıkmak için
Geniş servis topları ile mücadelede merkezi savunucuların önceliklerini ve rollerini savunmak. Koç nasıl ...
Geri 4 Zonal KonumlandırmaGeri 4 Zonal Konumlandırma
Savunma bloğunun nasıl değiştirileceği ve alanın nasıl sıkıştırılacağı konusunda koçluk. Koç derin savunan ve olmak ...
SAQ Crossover KursuSAQ Crossover Kursu
Futbolda çevikliği geliştiren SAQ futbol tatbikatı. Tepki süresi, denge için motor becerileri geliştirin ...
Orta Saha Destekleyici GeçişOrta Saha Destekleyici Geçiş
Bu geçiş ve orta saha egzersizi, savunma ünitesinden oyunun geliştirilmesini ...
Dinamik Futbol IsınmaDinamik Futbol Isınma
Antrenman veya oyunlardan önce kullanılacak dinamik egzersizlerle ısınma. İç gövdeyi arttırın ...