Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Futbol ekipmanları
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Oturum aç
Kaydol


Puma.com'da Alışveriş Yapın

Aktivasyon Egzersizleri

Başlık Oluşturulma Tarihi
Aktivasyon / Kurtarma Devresi 01 Mayıs 2018
Aktivasyon (Mini) 18 Nisan 2018

Etkinleştirme

Aktivasyon / Kurtarma Devresi

Bir rejenerasyon seansının parçası olarak kullanılabilen Kurtarma Devresi. Fizyolojik iyileşmeyi teşvik eden ve ağrıyı azaltan faaliyetler. ...

01-05-2018 Gösterim: 50188 Aktivasyon Egzersizleri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Geçiş ve Hareket Kalıpları

Görme ve farkındalık ve tarama ile birlikte dinamik geçiş egzersizi. ...

27-04-2018 Gösterim: 60751 Geçiş ve Hareket SSG'leri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Dinamik Isınma 2.0

Dinamik germe, propriyosepsiyon ve düello kuvveti egzersizlerini birleştiren çok yönlü ısınma. ...

26-04-2018 Gösterim: 48361 Isınma Tatbikatları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Aktivasyon (Mini)

Uygulama öncesi veya oyun öncesi için temel ekipmanları kullanarak ısınma ve aktivasyon egzersizi. Öncelikle egzersizden önce vücudun hazırlanması.

18-04-2018 Gösterim: 30272 Aktivasyon Egzersizleri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

SAQ Crossover Kursu

Futbolda çevikliği geliştiren SAQ futbol antrenmanı. Denge, koordinasyon, programlanmış çeviklik ve rastgele çeviklik için tepki süresi, motor becerileri geliştirin. ...

11-04-2018 Gösterim: 48717 Çeviklik Tatbikatları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku