Futbol Matkaplar ve Futbol Eğitimi

Professionalsoccercoaching.com

Kaydol



Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Puma.com'u satın al

Çeviklik Matkaplar

Futbol Çeviklik denge, güç ya da hız kaybı olmadan yönünü değiştirmek için yeteneğidir. Çeviklik ve Koordinasyon oyunculara öğretilebilir ve, vücut uyum geliştirmemize yardımcı yangın yaralanma ve tren kas azaltmak ve istenen faaliyetleri gerçekleştirmek için aktive eder. Denge, Koordinasyon, Programlı Aglity ve Rastgele Çeviklik (Bilinmiyor hareketlerin, yani Reaksiyon): Aşağıdaki çeviklik futbol matkaplar tüm çeviklik yönlerini içerir.

Başlık Oluşturulma Tarihi
SAQ Crossover Kursu 11 Temmuz 2018
20 Yrd Çeviklik Testi 04 Ağustos 2011
T-Testi (Çeviklik) 04 Eylül 2011
Illinois Çeviklik Testi 04 Haziran 2011
Chelsea Sprint Chase (Çeviklik Yarışları) 16 Temmuz 2011
Çeviklik Yarışları 3 27 Kasım 2010
SAQ Devre (Beceri İstasyonları) 15 Mayıs 2011
Reaksiyon ve Çeviklik Yakalama 14 Aralık 2008

Etkinleştirme

SAQ Crossover Kursu

Futbolda çeviklik geliştiren SAQ futbol tatbikatı. Reaksiyon zamanı, denge, koordinasyon, programlanmış çeviklik ve rastgele çeviklik için motor becerilerini geliştirin.

11-07-2018 Hits: 1189 Çeviklik Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Aktivasyon / Kurtarma Devresi

Rejenerasyon seansının bir parçası olarak kullanılabilen Kurtarma Devresi.

01-05-2018 Hits: 1996 Aktivasyon Egzersizleri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Geçme ve Hareket Desenleri

Vizyon ve farkındalık ve tarama ile dinamik geçiş egzersizi dahil edilmiştir.

27-04-2018 Hits: 2649 Pas ve Hareket SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Dinamik Isınma 2.0

Dinamik germe, propriyosepsiyon ve düello kuvvet egzersizlerini birleştiren çok yönlü ısınma.

26-04-2018 Hits: 2282 Isınma Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Aktivasyon (Mini)

Pre-practice veya pre-game için temel ekipmanı kullanarak ısınma ve aktivasyon egzersizi.

18-04-2018 Hits: 1765 Aktivasyon Egzersizleri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Benim Oturumlarım

+

Seçilen Liste Favoriler

Henüz hiç favorim yok!

Bunu Paylaş