Oturum: AO.045
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Egzersiz Hedefleri
- Ara top oynandığında oyuncuların soldan ve sağdan şut atma becerilerini geliştirin.
- Ribaundlar ve bitirme.
Organizasyonu
Şema 1. Kurulum Düzenlemesi
Kurmak
- Tam boy gollü bir ceza alanı kullanın. 3 oyuncu, bitirmeden önce bir pas paterni gerçekleştirir.
- Bu tatbikat genellikle başlamak için bir GK olmadan yapılır.
- Bunun yerine, oyuncular kalenin hem sol hem de sağ direklerinde 2.5. hedef alana doğru atış yaparlar.
talimatlar
- Besleyici (A1), pasın her iki tarafına geçmeden önce, alternatif olarak topu sol ayağı ve ardından sağ ayağıyla alan pasöre (A2) pas atar.
- A2, A1'den açık vücut pozisyonu ile pas almak için bir koşu karesi yapar.
- A1, A2'ye pas atar.
- A3, gösterilen diyagramda kavisli bir hareket ve ardından bir dışarıdan giriş yapar. Bu formatta başka çalışma türleri de uygulanabilir.
- A2 çapraz pasla savunmayı bölerek topu A3'e geçirir.
- A3 kere koştukları için ofsayt olmayın.
- A3, gol bölgelerini yerleştirmek için direğin birinde gol atmaya çalışır (GK yoksa)
- TÜM oyuncular A1'i A2'nin konumuna, A2'den A3'e, A3'ü A1'e döndürür. Ve karşı tarafta oynayın.
- Bu, besleyicinin sürekli olarak bitirici ile birlikte döndüğü bir grup oyuncuyla da oynanabilir.
Diyagram 2. Pozitif İlk Dokunuş + Vuruş Geliştirme.
Puanlama
- Puanlama yarışması koçun takdirine bağlı olarak ayarlanabilir.
Koçluk Noktaları
- Mümkünse ilk çekimleri teşvik edin.
- Oyuncularla yapılan atış türlerini tartışın.
- İyi bir atış fırsatı ortaya çıkana kadar topu ellerinde tutmaları için özellikle savunmacılardan iyi desteği teşvik edin.
- Analiz tekniği: Diz topun üzerinde, omuzlar topun üzerinde kare, vuruş yapmayan ayak hedefe dönük, sol kol denge için dışarıda, ayak parmağı aşağı bakacak şekilde takip etme, vurulan topun pozisyonu.
- Geri tepmeler için hızlı reaksiyonları teşvik edin.
- Ayrıca genel bitirme koçluk noktalarına da bakın.
Ilerlemeler
- Atış hedef alanlarını gösteren direkleri / konileri çıkarın ve bunun yerine bir GK kullanın.
- Yalnızca 1 dokunuş.
- Çapraz geçişlerden düz koşulara / düz koşulardan çapraz geçişlere kadar çeşitli çapraz geçişler yapın.
- Diyagram 2'de gösterilen savunma hattından ilk teması geliştirin.
- Üstte loblu topları çalışın.
Varyasyonlar
- Çeşitli karma koşularla (yani 2-1s) ve uzaktan ateş ederek A2'yi oyuna daha çok sokmak için çalışın.