Futbolda temel kontrol ve alma tekniklerinde ustalaşmak top kontrolünün temelidir. Sınırlı bilişsel düşünceyle topu almak için dokunma ve yöntemler geliştirmek, oyuncunun oyun içindeki diğer karar verme mekanizmalarına odaklanmasına olanak tanır. Bu futbol antrenmanları ve alıştırmaları, geri alma ve kontrolün arkasındaki teknik yetenekleri geliştirir ve koçluk eder.