Oturum: DO.025
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Egzersiz Hedefleri
- Savunma bloğunun nasıl kaydırılacağını koçluk edin.
- Antrenör ekibi tarlayı nasıl sıkıştırır.
- Koç, çizgiler arasındaki boşluğu azaltır.
Organizasyonu
Şema 1. Kurulum Düzenlemesi
Kurmak
- Tam Alan veya bir SGG'ye uyarlanabilir (8vs8, 70x50 yrds) (30-40 dak). Alan 9 bölgeye (veya yatay ve yanlamasına 3 rds) bölünmüştür. Yaş: 14-Yetişkin. Tam boyda 22 oyuncu:
- Oluşumlar ve Kurulum
- İstenen formasyonu kullanın (örnekte 4-4-2 Formasyon).
- Koç oyunu kenar çizgisinden veya sahadan izler.
- Etkili yan taraflarla oynanmalıdır.
- Belirli bir rakibe karşı antrenman yapmak gerekirse, takımlar farklı dizilişlerde kurulabilir.
- Ofsaytlar için bir yardımcı antrenör kullanılabilir.
Oyuncu Rolleri / Talimatları
- Geri 4 bölgesel olarak oynayın ve blok olarak kaydırın. Genellikle bir CB veya GK hareketi yönetir. Zayıf taraf savunucusu / orta saha oyuncusu (toptan en uzaktaki oyuncular) güçlü taraftaki kompaktlığı korumak için sıkışmalıdır. Zayıf tarafta alanı geniş bırakın.
- Cephe 2, savunurken birlikte oynamalı ve izole olmamalıdır. Oyunu tahmin edilebilir hale getirmek ve rakibin ileriye doğru basit ileri paslarını önlemek için çalışın.
- Doğal bir lider (kaptan), bloğun birlikte hareket etmesi için iletişim halinde olmalıdır.
Başlangıç Pozisyonları
- Oyun, tek bir ana kuralla normal koşullar altında oynanır. Savunan takımın tüm oyuncuları saha uzunluğunun 2 / 3'ünde ve genişliğinin 2 / 3'ünde olmalıdır. Bu kuralı daha sıkı bir şekilde uygulamak istiyorsak, eğer oyuncular 2/3 alanına sıkıştıracak kadar hızlı değilse, hücum eden takıma bir serbest vuruş verebiliriz. Bir alternatif, koçun, savunma takımı 2/3 boşluğuna yeterince hızlı giremezse hücum yapan takıma bir sayı vermesidir.
Puanlama
- Normal tam boyutlu hedeflerde.
Koçluk Noktaları
- Bir birim olarak hareket etmek için iletişim.
- Top hareket ederken topun konumuna tepki verin.
- Çizgiler arasındaki oyunu ve boşluğu sıkıştırın.
- Rakiplerimiz için yer bırakmayın.
- Futboldan en uzaktaki savunma oyuncusu (zayıf taraf), boşluktan vazgeçmek için tepki vermeli ve iyileşmelidir (gerekirse zayıf tarafı açık bırakarak).
- Savunurken her zaman kompakt kalın.
Şema 2. Kurulum Düzenlemesi
- Hücum Eden (Kırmızı) Takım 4-4-2 dizilişi veya istenen dizilişi oynar. Diyagram 2, oyunun temel hareketini gösterir (oyunun 2/3 rds genişliğe ve 2/3 rds uzunluğa sıkıştırılması. Savunma biriminin nasıl yükseldiğini ve zayıf taraf oyuncularının güçlü tarafa nasıl kaydığını not edin.
Diyagram 3. Sıkıştırma Hareketi
- Blok olarak savunurken (bölgesel savunma), zayıf taraftaki oyuncular koruma sağlamak için içeri kayar ve gerekirse zayıf taraftaki rakipler işaretlenmeden bırakılır.
Diyagram 4. Oyun Anahtarlarını Savunma
- Oyun anahtarlarında tüm savunma birimi futbolun kenarına kayar. Karşı taraf savunucuları daha sonra içeri girerler.