Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Oturum aç
Şimdi Kayıt Olun


Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

Yönsüz Topa sahip olma SSG

Yönsüz bulundurma futbol matkaplar iyi genel bulundurma ve etkili saldırıları oluşturmak için kullanılabilir ilkelerini saldıran teşvik.

Tempo ile sahip (Barcelona)

Futbol Matkaplar Becerileri: Geçmek, Savunmak
Tip: Egzersiz (Matkaplar)
Yaş: 14
Oyunun fazı: Saldırı, Savunmak
Yoğunluğu (iş yükü): Medium

Sahip olma temposunu kontrol etmek için bir takım koçluk edin ve bulundurmak için gerekli bir şekli benimseyin. Merkezi bölgelerdeki oyuncular, sahaya bağlanmayı ve oyun anahtarları temin etmeyi öğrenir. Geçişin ardından hedeflere doğru ilerleyen ufak tefek oyunda antrenörün saldırıdan savunmaya geçmesi tam tersi.

Aerobik Spor ile sahip

Futbol Matkaplar Becerileri: Geçmek, Savunmak
Tip: Egzersiz (Matkaplar)
Yaş: 12
Oyunun fazı: Saldırı, Savunma, Geçiş - (Def)
Yoğunluğu (iş yükü): Yüksek

Eğitim tatbikatına yerleştirilmiş aerobik uygunluk unsuru ile sahip olma prensiplerini geliştirmek için bulundurma esasına dayalı alıştırma. Faaliyetin yoğunluğu, eğitim oturumunun niteliğine uygun olarak değiştirilebilir. Geçiş de bu özel oturumda koçluk yapıyor.

Yüksek Tempo Topa sahip olma ve Destek (Manchester)

Futbol Matkaplar Becerileri: Geçmek, Savunmak
Tip: Egzersiz (Matkaplar)
Yaş: 14
Oyunun fazı: Saldırı, Savunmak
Yoğunluğu (iş yükü): Yüksek

Temposu yüksek bir ortamda bulundurma yeteneğini geliştirin. İleri koşular geliştirir ve 3rd adam destek için koşar. Bu egzersiz aynı zamanda çok sık oyun anahtarları gerektirir.

Play for Speed ​​4vs4 (+ 2) Topa sahip olma

Futbol Matkaplar Becerileri: Geçmek, Savunmak
Tip: Egzersiz (Matkaplar)
Yaş: 14
Oyunun fazı: Saldırı, Savunmak
Yoğunluğu (iş yükü): Medium

Çok Yönlü topa sahip olma egzersizi saldıran takıma aşırı yükleme yaparak. Mülkiyet ve saldırı ilkeleri uygulanmalı ve koçluk yapılmalıdır. Uzay ve hareket, destek açıları bu küçük taraflı oyunda gerekli.