Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

25 + EPL VE PRO COACHES İÇİN KAYNAK

FA, USSF, SFA

FUTBOL MATKAPLAR & FUTBOL EĞİTİMİ

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + EĞİTİM TOPLANTILARI

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

FUTBOL MATKAPLAR

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + EĞİTİM TOPLANTILARI

Hava Kontrol ve Hava Geçiş

Matkap Amaç (lar)
  1. Alan yerden geçtiğinde kontrolü becerilerinin geliştirilmesi.
  2. Basınç altında anten kontrol becerilerini geliştirmek.
  3. Teknikleri atmak geliştirin.
  4. Küçük bir grup sahip geliştirin.

  • Yok Matkapo: PAS3
  • Yaş: 11-14yrs
  • No Oyuncular: 12 +
  • Zorluk: Kolay
  • Alan / Saat: 30yrd Çap Daire, 40x30yrd ızgara.
Şeması 1 - Teknik
ORGANİZASYON:
  • 30yrd çaplı bir daire.
  • 4 Takımlar (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • Topa sahip olma İlerleme, 20mins SSG) için teknik, 20mins için 30mins.
  • Daire çapı oturum amaca bağlı olarak çeşitli olabilir. Kısa geçiş ve kombinasyon oyun için kısa uzun menzilli geçen, için daha büyük.
TALİMATI:

Teknik (Şekil 1)

  • Dairesel bir alanda bir takım oynayan orta alanda çalışır.
  • 4 oyuncular iç çalışma ve 8 oyuncular dairenin dış destek.
  • 4 topları kullanılan ve dış oyuncular ile başlarlar.
  • Dış oyuncuların ellerinde topları ve-silah altında teslim kontrol etmek için merkezi oyunculara atar. Bu maç gerçekçilik oluşturmak için atılmış bir gerçek ilerledi edilir. Daha sonra oyuncular (yeteneğine bağlıdır) topu yonga dışında oyunculara ilerledi.
  • Oyuncular uzak kontrol ve dış oyunculardan atar için merkezi oyuncular içine ins atmak yerine. Oyuncular bir top olmayan başka bir dış oyuncu koymak ayak, uyluk, göğüs, baş ve pas kullanarak topu alırsınız. Kadar baş (2min her bir denetim türü, daha sonra takım rolleri döndürmek) için ayak ilerleme.
  1. Y3 (atmak) atmak doğru hareket R1 geçer.
  2. R1 Y2 dışarı geçer top sekerek önce ve ikinci touch vücudun istenen kısmı ile geçiş alır. R1 sonra döner ve bir top ile başka bir dış oyuncu için hareket eder.
PUANLAMA:

N / A

ANAHTAR KOÇLUK NOKTALAR:
    1. Ile atış kontrol etmek için vücudun doğru parçası seçimi.
    2. Topu, hızlı ayak uçuş doğrultusunda alın.
    3. Ayağın üst kısmı üzerindeki nokta İletişim topu veya daha yukarı yarım olmalıdır.
    4. Alıcı topu (kendi uyluk, göğüs, vb içine yani) istediği yere gözlenmesi.
    5. Atılan pas ağırlığı.
    6. Atılan pas doğruluğu.
    7. Pasör ve alıcı arasındaki iletişim. Ayrıca göz teması unutmayın.
    8. Geçer almak için boşluk oluşturun.
    9. Sonraki hedefe doğru dokunmatik kontrol edin.
    10. Farkındalık. Uzay ve uzaya olan bir oyuncu ilk dokunmatik değerlendirmek için omuz üzerinden bakarak.
    11. Alan ve ücretsiz almak için hareket kontrol.

      Ilerlemeler

      İlerleme 1 (Şekil 2)

      • Bir (Şekil 2 yani Mavi) savunur iken iki takım şimdi birlikte sahip oyun.
      • Dış oyunculardan geçer ins atmak gerekir.
      • Savunan takım dairenin dışında kalır ve oyun kazanmak ve dış blues çalmak için daire içinde oynamak blues bekleyin iki daire içinde savunucuları ve iki vardır.
      • Blues sahip kaybetti ekibi daha sonra savunucuları (daire içinde iki yani ve iki dışında) olacak.
      Diyagramı 2 - Hava Kontrol ile Topa sahip olma SSG için ilerleme

      İlerleme 2 (SSG)

      • Bir takım (4 oyuncu) iki kanat (Y4, Y4) ve iki hedef oyuncu (Y1, Y2) olarak hareket ile 3vs4 yönlü oyun. Bir kanat oyuncusu veya hedef oyuncu bir geçiş aldığında, onlar topu almak ve başka bir oyuncu için topu atmak.
      • Hedef sonunda oyuncular içine geçerek puan.
      • Oyuncular geçer almak ve olası geçer seçimi yorumlayan alan oluşturmak için çalışması gerekir.
      Diyagramı 3 - SSG

      DEĞİŞİMLER:
        1. En atış geçen tek dokunuşla iste (yani bir hava geçiren, baş, ayak, ya da göğüs).
        2. Dairenin boyutunu veya daha uzun geçen dahil / becerileri atmak SSG artırın.
        3. Teknik bölümde oyuncular başka bir dahili oyuncu yaklaşım gerekir, ve onları itmek, önce alıcı alan oluşturmak için kapalı gözlerini almak için onları dolaşmak.
        4. Oyuncular bir noktaya puan hedef oyuncular top eline çip gerektirir.
        5. Tüm geçer (merkezi oyuncular da dahil olmak üzere hava olmalıdır).

          NOTLAR VE GÖZLEMLER:
          Bu gerçekçi maç ve gerçek bir oyun atmak ins sahip muhafaza simüle edilmektedir. SSG işaretli erkek olmanın oyuncular önlemek için hızlı atış ins aramak için dış oyuncular teşvik edin.

          3 Sahne Son İşlemi

          3 İstasyon bitirme egzersizi çabucak art arda hedefe çeşitli terbiye işlemlerini içerir. 18yrd alanı içinde / içinden çekim yapın.

          17-02-2018 Hits: 5096 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          18yrd Alanı Çevresinde Son İşlem

          İşten çıkarmalar sonrasında çeşitli açılardan bitirme becerilerini geliştirmek için tasarlanan bitirme antremanı. ...

          16-02-2018 Hits: 5399 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Crossing ile 3 Sahne Sonlandırma

          Çeşitli açılardan bitirme becerilerini geliştirmek için tasarlanmış teknik terbiye eğitim uygulaması. 18yrd alanını, kombinasyonlu oyunla bitirin.

          16-02-2018 Hits: 4194 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          1vs1 Karşı Son İşlem

          1yrd alanı içinde ve çevresinde 1vs18 atak senaryoları ile bitirme eğitimi. Baskı altında terbiye ve çekim geliştirmek ...

          15-02-2018 Hits: 4056 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Forvet Kombinasyonlarıyla Sonlandırma

          Kombinasyon oyunu ile bitirme eğitimi ve ardından sıkı merkezi alanlarda hızlı sonlandırma. 18yrd alanının içinde ve dışında.

          14-02-2018 Hits: 3746 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Geçiş II ile 3 Sahne Sonlandırma

          Çeşitli son katlar içeren bu çok istasyonlu çekim ve bitirme seanslarında terbiye eğitimi. ...

          14-02-2018 Hits: 4022 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Haçlardan Bitirme I

          Bitiş işlemlerini geçmek için nasıl bitirileceğini öğrenmek. Temel düzey egzersiz, karşılanmamış. ...

          13-02-2018 Hits: 3493 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Saldıran Oyun ve Kombinasyonlar (Geniş…

          Geçiş aşamasına sahip küçük gruplarda sahip olma becerilerinin geliştirilmesi. Sıkışık bölgelerdeki tempo ve oyun hızı.

          13-02-2018 Hits: 11482 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Temel Rondos

          Temel düzeydeki futbolculara (Futbol) sahip olmanın temellerini ve temellerini yönetecek şekilde tasarlanan temel düzey futbol rondosları. ...

          18-01-2018 Hits: 7388 9-11yrs Geçme Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          İleri Geçiş (4vs2)

          İleriye doğru ilerlemek için sabrın temellerini koyabilmek için tasarlanan basit bir formatta iletme. İleri geçiş ve hareket koçluğu.

          19-12-2017 Hits: 7657 One Touch Geçiş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Orta Saha Destekleyici Geçiş

          Bu geçiş ve orta saha egzersizi, savunma ünitesinden orta sahaya doğru oyun geliştirmeyi içerir.

          18-05-2017 Hits: 7693 Pas ve Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Orta saha Rotasyonlar Rondo

          Sahip olma durumunda destek açıları oluşturmak için orta saha oyuncularının rotasyonlarını ve akıllı hareketlerini geliştirmek için tasarlanmış bulundurma etkinliği.

          11-12-2015 Hits: 12745 Konumsal Dönmeler Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          5vs2 Rondo

          Bir geçiş rondo 5vs2 içinde sahip olma becerilerini geliştirin. Oyun yetenekleri ve destek açıları, oyunun hücum ve savunma safhası arasındaki hızlı geçişlerin yanı sıra koçluktur.

          09-12-2015 Hits: 16177 Topa sahip olma Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          İkiz Izgara Rondo

          İki küçük giriş ızgarasında konum işlevselliği ile hızlı sahip olma etkinliği. Hızlı oyun geliştirmek için futbol rondo egzersiz.

          08-12-2015 Hits: 8576 Topa sahip olma Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Sprint ile Terbiye

          Şartlı kondisyon sporu ile hedefin önünde saldıran ve bitiren antrenördür. Antrenör çaprazlardan nasıl geçtiğini ve hızlı kombinasyonun geçiş ile nasıl oynanacağını gösterir. Ayrıca kaçırılan çabalara hızlı geçiş ...

          21-02-2014 Hits: 11125 Teknik Terbiye Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Çekim Senaryolar (Bayern M)

          Aşamalı olan ve oyuncuların hedefe yönelik bir girişimden önce belirli teknik dizileri yapmaları gereken bitirme egzersizleri. Karşı-karşıt olarak karşıt hareket eder. ...

          15-11-2011 Hits: 18215 Teknik Terbiye Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Saldırganlar ve Bitirme (Newca…

          Bu çekim etkinliğinde yerleştirme ve yakın aralıklı ani bitirme tekniklerini geliştirin. Farklı kombinasyon oyun alıştırmaları, rotasyonlu hedefe çabuk bitirmeden önce yapılır. ...

          10-11-2011 Hits: 17943 Karşılıklı Çekim Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Hızlı Kombinasyon Çekim

          Akışkan olarak dönen birkaç istasyonla egzersiz bitirme. Mesafe bitirme, hedefte ve çevresinde kısa menzilli sıkı sonlandırma ile birleştirilir. ...

          14-10-2011 Hits: 33443 Çok İstasyonlu Bitirme Matkaplar - Seviye 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Hava Kontrol ve Hava Geçiş

          Matkap Hedefi (ler) Alındığında kontrol becerileri geliştirmek zeminden geçer. Basınç altında hava kontrol becerilerini geliştirmek. Tekniklerde atış geliştirin. Küçük bir grupta mülk edinme. Matkap No: PAS3 Yaş: 11-14yrs Oyuncu Yok 12 + Zorluk: Kolay Alan / Süre: ...

          12-10-2011 Hits: 17447 Pas ve Kontrol HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Devamını oku

          Uzun ve Hava Pas

          Hava Geçişi tekniği ve hava kontrolü geliştirilmesi. Bu geçen teknikleri içeren küçük taraflı oyunlara ilerliyor. Ayrıca dar alanlara sahip olma eğilimi gösteren trenler. ...

          06-10-2011 Hits: 19346 Pas ve Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          İlgili Oturumlar

          Kontrol kombinasyonu, Torna ve AlmaKontrol kombinasyonu, Torna ve Alma
          Matkap Hedef futbol (futbol) futbol antrenmanları ve futbol antrenör bilgileri ...
          2vs2 (+ 4) Duvar Topa sahip olma Passing2vs2 (+ 4) Duvar Topa sahip olma Passing
          4vs2 bulundurma alıştırması, sahiplenme ve destek ilkelerini anlamak için ...
          Penetran Passing ile sahip (6vs6)Penetran Passing ile sahip (6vs6)
          Sahiplik ve farkındalık saldıran ve oyun oynama etkinliği. Sahiplik ve ...
          İlet seçeneğini Passing üzerinde Defenders dışında Koçlukİlet seçeneğini Passing üzerinde Defenders dışında Koçluk
          Saldırı aşamasında dışarıdaki rolleri koçluk için fonksiyonel egzersiz. Dahil olmak üzere...
          Hava Kontrol Matkap (Horse Shoes)Hava Kontrol Matkap (Horse Shoes)
          Bir ortağa lofted geçişi ve ilk dokunuş ve anten geliştirmeyi içeren teknik ısınma ...
          Negatif Geçme ve Topa sahip olmaNegatif Geçme ve Topa sahip olma
          Saldıran aşamada olumsuz geçişin kullanılmasıyla oyun geliştirme ve alan oluşturma. ...
          Lazio Hareket 1 ile geçenLazio Hareket 1 ile geçen
          Geçme ve hareket ve antrenman geçiş tekniğini geliştirmek için egzersiz yapmak ...
          Destek 8vs8 geçenDestek 8vs8 geçen
          Küçük bir oyun biçiminde geçiş ve destek açıları geliştirmek. Oyuncular anlar ve ...