Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Oturum aç
Şimdi Kayıt Olun


Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

Hava Kontrol ve Hava Geçiş

Matkap Amaç (lar)
  1. Alan yerden geçtiğinde kontrolü becerilerinin geliştirilmesi.
  2. Basınç altında anten kontrol becerilerini geliştirmek.
  3. Teknikleri atmak geliştirin.
  4. Küçük bir grup sahip geliştirin.

  • Yok Matkapo: PAS3
  • Yaş: 11-14yrs
  • No Oyuncular: 12 +
  • Zorluk: Kolay
  • Alan / Saat: 30yrd Çap Daire, 40x30yrd ızgara.
Şeması 1 - Teknik
ORGANİZASYON:
  • 30yrd çaplı bir daire.
  • 4 Takımlar (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • Topa sahip olma İlerleme, 20mins SSG) için teknik, 20mins için 30mins.
  • Daire çapı, oturum hedefine bağlı olarak değiştirilebilir. Uzun mesafeli geçiş için daha büyük, kısa geçiş ve kombinasyon için daha kısadır.
TALİMATI:

Teknik (Şekil 1)

  • Dairesel bir alanda bir takım oynayan orta alanda çalışır.
  • 4 oyuncular iç çalışma ve 8 oyuncular dairenin dış destek.
  • 4 topları kullanılan ve dış oyuncular ile başlarlar.
  • Dışarıdaki oyuncuların elinde toplar bulunur ve kontrol etmek için orta oyunculara alt kollara fırlatmalar yapar. Bu, eşleşme gerçekçiliği yaratmak için atılan gerçek bir şeye ilerliyor. Daha sonra topu oyunculara ulaştırmak için dış oyunculara doğru ilerledi (yeteneğe bağlı olarak).
  • Oyuncular kontrolden çıkan merkezi oyunculara ve dış oyunculardan gelen atışlara atış yaparlar. Oyuncular topu, ayağı, göğsünü, kafasını ve topunu kullanarak topu alırlar ve topu olmayan başka bir oyuncuya koyarlar. Ayaklardan başa doğru ilerleme (her kontrol türünde 2 dakika, daha sonra takım rollerini döndürün).
  1. Y3 (atmak) atmak doğru hareket R1 geçer.
  2. R1, top zıplamadan önce vücudun istenen kısmıyla pastayı alır ve ikinci dokunuşta Y2'e geçer. Ardından R1 döner ve topu başka bir harici oyuncuya taşır.
PUANLAMA:

N / A

ANAHTAR KOÇLUK NOKTALAR:
    1. Ile atış kontrol etmek için vücudun doğru parçası seçimi.
    2. Topu, hızlı ayak uçuş doğrultusunda alın.
    3. Ayağın üst kısmı üzerindeki nokta İletişim topu veya daha yukarı yarım olmalıdır.
    4. Alıcı topu (kendi uyluk, göğüs, vb içine yani) istediği yere gözlenmesi.
    5. Atılan pas ağırlığı.
    6. Atılan pas doğruluğu.
    7. Yolcu ve alıcı arasındaki iletişim. Ayrıca göz temasına dikkat edin.
    8. Geçer almak için boşluk oluşturun.
    9. Sonraki hedefe doğru dokunmatik kontrol edin.
    10. Bilinci. Uzayı değerlendirmek için omzunun üzerinden bakılması ve bir oyuncunun ilk olarak uzaya gitmesi.
    11. Alan ve ücretsiz almak için hareket kontrol.

      Ilerlemeler

      İlerleme 1 (Şekil 2)

      • Bir (Şekil 2 yani Mavi) savunur iken iki takım şimdi birlikte sahip oyun.
      • Dış oyunculardan geçer ins atmak gerekir.
      • Savunmakta olan takımın daire içinde iki defa savunucusu vardır ve ikisi de çemberin dış kısmında kalırlar ve oyunun kazanılması için blues oyununu oynayıp dışarıdaki mavilere oynamayı beklerler.
      • Blues sahip kaybetti ekibi daha sonra savunucuları (daire içinde iki yani ve iki dışında) olacak.
      Diyagramı 2 - Hava Kontrol ile Topa sahip olma SSG için ilerleme

      İlerleme 2 (SSG)

      • Bir takım (4 oyuncu) iki kanat (Y4, Y4) ve iki hedef oyuncu (Y1, Y2) olarak hareket ile 3vs4 yönlü oyun. Bir kanat oyuncusu veya hedef oyuncu bir geçiş aldığında, onlar topu almak ve başka bir oyuncu için topu atmak.
      • Hedef sonunda oyuncular içine geçerek puan.
      • Oyuncular geçer almak ve olası geçer seçimi yorumlayan alan oluşturmak için çalışması gerekir.
      Diyagramı 3 - SSG

      DEĞİŞİMLER:
        1. En atış geçen tek dokunuşla iste (yani bir hava geçiren, baş, ayak, ya da göğüs).
        2. Dairenin boyutunu veya daha uzun geçen dahil / becerileri atmak SSG artırın.
        3. Teknik bölümde oyuncular başka bir dahili oyuncu yaklaşım gerekir, ve onları itmek, önce alıcı alan oluşturmak için kapalı gözlerini almak için onları dolaşmak.
        4. Oyuncular bir noktaya puan hedef oyuncular top eline çip gerektirir.
        5. Tüm geçer (merkezi oyuncular da dahil olmak üzere hava olmalıdır).

          NOTLAR VE GÖZLEMLER:
          Bu, gerçekçi bir eşleşme ve gerçek bir oyunda oyunculara atılmaktan vazgeçmeyi simüle ediyor. Oyuncuların SSG'de işaretli olmalarını önlemek için, dışarıdaki oyuncuları çabuk atma arayacak şekilde cesaretlendirin.

          3 Sahne Son İşlemi

          3 Station bitirme egzersizi, art arda hızla hedefe yönelik çeşitli bitirme işlemlerini içerir. Çekimi geliştirin ve 18yrd alanının içinden / çevresinden.

          17-02-2018 Hits: 17654 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          18yrd Alanı Çevresinde Son İşlem

          İşten çıkarma sonrasında çeşitli açılardan bitirme becerilerini geliştirmek için tasarlanmış bitirme eğitimi alıştırması. ...

          16-02-2018 Hits: 26011 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Crossing ile 3 Sahne Sonlandırma

          Çeşitli açılardan bitirme becerilerini geliştirmek için tasarlanmış teknik bitirme eğitimi alıştırması. Kombinasyon oyunu ile 18yrd alanı çevresinde son işlem.

          16-02-2018 Hits: 21935 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          1vs1 Karşı Son İşlem

          1yrd alanı içinde ve çevresinde 1vs18 saldırısı senaryolarıyla eğitim bitirme. Baskı altında son işlem ve çekimlerin geliştirilmesi ...

          15-02-2018 Hits: 15916 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Forvet Kombinasyonlarıyla Sonlandırma

          Kombine oyunla bitirme eğitimi ve ardından dar merkezi alanlarda hızlı bitirme işlemi. 18yrd alanının içinde ve dışında.

          14-02-2018 Hits: 12267 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Geçiş II ile 3 Sahne Sonlandırma

          Bu çok istasyonlu çekim ve bitirme seansında, çeşitli bitirmeler içeren bitirme eğitimi. ...

          14-02-2018 Hits: 17675 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Haçlardan Bitirme I

          Geçiş bitirme işlemlerinden nasıl bitirileceğini öğrenmek. Temel düzeyde egzersiz, beklenmedik şekilde. ...

          13-02-2018 Hits: 11895 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Saldıran Oyun ve Kombinasyonlar (Geniş…

          Geçiş aşaması olan küçük gruplarda sahip olma becerilerinin geliştirilmesi. Sıkışık ve sıkışık alanlarda geçici tempo ve oyun hızı.

          13-02-2018 Hits: 21441 Matkaplar 12-15yrs Terbiye Futbol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Temel Rondos

          Temel düzeydeki futbol rondosları, futbolcuya (Futbol) sahip olmanın temelleri ve temelleri konusunda oyunculara koçluk yapmak için tasarlanmıştır. ...

          18-01-2018 Hits: 15229 9-11yrs Geçme Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          İleri Geçiş (4vs2)

          İleriye doğru oynamak için sabrın temellerini koçluk yapmak için tasarlanmış basit bir formatta iletme. Koçlukta ileriye doğru geçiş ve hareket.

          19-12-2017 Hits: 22436 One Touch Geçiş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Orta Saha Destekleyici Geçiş

          Bu geçiş ve orta saha egzersizi, savunma ünitesinden orta sahaya doğru oyun geliştirmeyi içerir.

          18-05-2017 Hits: 14072 Pas ve Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Orta saha Rotasyonlar Rondo

          Sahip olma durumunda destek açıları oluşturmak için orta saha oyuncularının rotasyonlarını ve akıllı hareketlerini geliştirmek için tasarlanmış bulundurma etkinliği.

          11-12-2015 Hits: 23549 Konumsal Dönmeler Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          5vs2 Rondo

          Bir geçiş rondo 5vs2 sahip olma becerilerini geliştirin. Toplanma becerileri ve destek açıları, oyunun hücum ve savunma aşaması arasında hızlı geçişlerin yanı sıra koçluk altındadır.

          09-12-2015 Hits: 35160 Topa sahip olma Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          İkiz Izgara Rondo

          İki küçük sahip olma ızgarasında konum işlevselliği ile hızlı kullanım etkinliği. Hızlı oyun geliştirmek için futbol rondo egzersizi.

          08-12-2015 Hits: 16963 Topa sahip olma Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Sprint ile Terbiye

          Yerleşik koşullara uygunluk ile hedefin önüne saldırma ve son işlem. Antrenörlerin çarpılardan nasıl geçeceği ve geçit ile hızlı kombinasyonun nasıl oynandığı. Ayrıca kaçırılan çabalara hızlı geçiş ...

          21-02-2014 Hits: 15312 Teknik Terbiye Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Çekim Senaryolar (Bayern M)

          Progresif olan ve oyuncuların hedefe teşebbüs edilmeden önce belirli teknik dizileri yapması gereken bitirme alıştırması. Muhalif olmayanlara karşı hareket eder. ...

          15-11-2011 Hits: 25278 Teknik Terbiye Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Saldırganlar ve Bitirme (Newca…

          Bu çekim aktivitesinde yerleştirme ve yakın mesafeli baskı sonlandırma tekniği geliştirin. Rotasyonlar ile hedefe çabuk bitirmeden önce çeşitli oyun oynama alıştırmaları yapılır. ...

          10-11-2011 Hits: 21358 Karşılıklı Çekim Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Hızlı Kombinasyon Çekim

          Bitirme egzersizi, akışkan dönen birkaç istasyonla. Mesafe bitirme, hedefin içinde ve çevresinde kısa mesafeli sıkı bitirme ile birleştirilir. ...

          14-10-2011 Hits: 36832 Çok İstasyonlu Bitirme Matkaplar - Seviye 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          Hava Kontrol ve Hava Geçiş

          Matkap Amaç (lar) Aldığınızda kontrol becerilerini geliştirmek yerden geçer. Baskı altında hava kontrol becerilerini geliştirmek. Teknikte atış geliştirin. Küçük bir grupta mülk edin. Matkap No: PAS3 Yaş: 11-14yrs Oyuncular: 12 + Zorluk: Kolay Alan / Zaman: ...

          12-10-2011 Hits: 22177 Pas ve Kontrol HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Devamını oku

          Uzun ve Hava Pas

          Havadan Geçiş Tekniği ve hava kontrolünün geliştirilmesi. Bu geçiş tekniklerini içeren küçük taraflı oyunlara doğru ilerledi. Ayrıca dar alanlara sahip olmakla geçmeye odaklanan trenler. ...

          06-10-2011 Hits: 28192 Pas ve Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Devamını oku

          İlgili Oturumlar

          Kontrol kombinasyonu, Torna ve AlmaKontrol kombinasyonu, Torna ve Alma
          Matkap Hedef futbol (futbol) futbol antrenmanları ve futbol antrenör bilgileri ...
          2vs2 (+ 4) Duvar Topa sahip olma Passing2vs2 (+ 4) Duvar Topa sahip olma Passing
          4vs2 bulundurma alıştırması, sahiplenme ve destek ilkelerini anlamak için ...
          Penetran Passing ile sahip (6vs6)Penetran Passing ile sahip (6vs6)
          Mülkiyet ve farkındalık saldırısı ve toplanma oyunu aktivitesi. Mülkiyet devri ve ...
          İlet seçeneğini Passing üzerinde Defenders dışında Koçlukİlet seçeneğini Passing üzerinde Defenders dışında Koçluk
          Saldırı aşamasında dış sırt rolünü koçluk fonksiyonel egzersiz. Dahil olmak üzere...
          Hava Kontrol Matkap (Horse Shoes)Hava Kontrol Matkap (Horse Shoes)
          Bir ortağa lofted geçişi ve ilk dokunuş ve anten geliştirmeyi içeren teknik ısınma ...
          Negatif Geçme ve Topa sahip olmaNegatif Geçme ve Topa sahip olma
          Saldırı aşamasındayken olumsuz geçişi kullanarak oyun geliştirme ve alan yaratma. ...
          Lazio Hareket 1 ile geçenLazio Hareket 1 ile geçen
          Geçme ve hareket ve antrenman geçiş tekniğini geliştirmek için egzersiz yapmak ...
          Destek 8vs8 geçenDestek 8vs8 geçen
          Küçük taraflı bir oyun biçiminde geçiş ve destek açıları geliştirmek. Oyuncular anlar ve ...