Organizasyonu

Şema 1. Kurulum Düzenlemesi

Kurmak

• Tercihen yarı yol çizgisi ile 40yrd kutu arasındaki boşlukta 35x18yrd bir ızgara işaretleyin. (20 dakika) 15 oyuncu (Oyuncular takımın birimlerine göre bölünebilir, yani savunma oyuncuları, orta saha oyuncuları birlikte gruplandırılabilir).
• Bir futbol maçına hazırlamak için oyuncuları uygun pozisyonlarında kullanın. Örneğin, egzersizin omurgasında bir CF, CM ve CB'ye sahip olun (aşağıda sarı renkte)
• Antrenör oyunu kenar çizgisinden veya sahadan izler ve toplar (gerekirse) sağlar.
• Merkez oyun alanında 5 blues başlar. Oyun alanının kenarında 4 kırmızı ve ızgara içindeki merkezi hücum yapan orta saha oyuncusunu temsil ediyor.
• Belirli bir rakibe karşı antrenman yapmak gerekirse, takımlar farklı dizilişlerde kurulabilir.

Roller / Pozisyonlar

• Back 4, bir oyuncuyla birlikte gruplanabilir (yani takım çalışması ve anlayış oluşturmak için mavi veya kırmızı takım olarak). Orta saha 4 ve diğer bir oyun da bu renklerden biri altında gruplanabilir.
• 5 sarı tarafsız oyuncu, gerçek konumlarını yansıtmak için genellikle iki CD, ikisi elinde CM ve bir CF olmalıdır.
• Oyuncuları oyun konumlarına göre konumlandırmaya çalışın. Bu alıştırmanın bir takımın gerçek bir 2-4-3 şeklini korumasına nasıl izin verdiğini görmek için Şema 3'ye bakın

Başlangıç ​​Pozisyonları

• 2 takım, topa sahip olduklarında birleştirmek için nötrleri (sarılar) kullanarak topu korumak için yarışır. Oyunu sürekli kılmak için bir antrenör tarafından geçilebilecek bol miktarda futbol topu olmalıdır. Savunma takımı (mavi) dış oyunculardan futbolu kazanır / durdurursa, kompakt savunma şeklinden geniş bir hücum şekline giden pozisyonları (geçiş) değiştirmelidir.

Puanlama / Kurallar

• Topa sahip olma geçme hedefleri belirlenebilir (yani, 8 ardışık geçiş). Ya da savunma takımı futbolu durdurmadan topun bir CB'den CF'ye geçiş sayısını sayın.
• Dışarıdan saldıran oyuncular aynı tarafta birbirlerine geçemezler.
• Saldıran (dış pozisyonlar) üzerine 2 dokunun.
• Saldıran (dış pozisyonlar) üzerine 1 dokunun.
• 2 hücum oyuncusu olacak şekilde değiştirin.