Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Oturum aç
Şimdi Kayıt Olun


Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

Futbol aerobik spor

Futbol antrenmanı ve egzersiz için Anerobik Uygunluk. Anaerobik egzersiz, laktik asit birikimini tetikleyecek kadar yoğun egzersizdir. Futbol antrenörleri tarafından güç, hız ve gücü arttırmak ve aerobik aktiviteler gerektiren futbol maçlarına tolerans geliştirme kabiliyetini geliştirmek için kullanılır.