Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Oturum aç
Şimdi Kayıt Olun


Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

Futbol Matkaplar savunmak

Futbol savunması, gün geçtikçe artan şekilde artan futbol takımları tarafından kullanılıyor. Aşağıda savunmayla ilgili bazı koçluk noktaları yer almaktadır:

Savunmak Koçluk Noktaları (1vs1)

  • Açma, (Tutum) Konsantre. Savunmak bir tutumdur? En kısa sürede sahip kaybolur gibi zihinsel açmak ve futbolda savunmak için hazır olmalıdır. Bu durum, mülkiyet ve diğer hücum ve savunma futbol oyuncunun faaliyetteki oyuncu okumak gerekir. Oyuncu oyuncularında çizilmiştir çünkü topu kaybolduğunda en savunmasız altındadır.
  • İlk Rolü. İlk savunucuları rolü saldırı yavaşlatmak için, mutlaka topu kazanamadı. Onlar ileri oynanan topu önlemek gerekir. Bu basınç ona topu kontrol endişe yapma aşağı top taşıyıcı kafası neden olur ve bu yüzden seçenekleri geçmek için bakamıyorum.
  • İkincil Roller. Değil topu en yakın oyuncu (lar) tüm kısa veya istenilen geçen seçenek (kapak sağlamak) yolunu kesmek için pozisyon almak.
  • Ball Hemen Basınç. Topu en yakın insanın kendi rakibin 2-3 metre içinde savunmak için bir konuma hareket ettirerek topu üzerinde baskı uygulamalıdır. Topu en yakın oyuncu "1st Defender" dir.
  • Yaklaşım açısı. In defans topu (topu olarak seyahat seyahat ediyor) seyahat ederken zemin oluşturan ve top ve hedef veya hedef alanı arasında uyumlu hale almak gerekir doğru zorlu konuma benimsemeye sipariş. Defans işi oynamak için ve geçen hedefleri öngörülebilir yapmak için topu adam için geçen açıları ve uzay azaltmaktır.
  • Yaklaşım hızı. Topu yere kadar yapmak için seyahat ederken defans o kadar hızlı rakibi yaklaşım gerekir. Defans topu rakip ulaşmıştır zaman onun yaklaşımı yavaşlamış için Ancak, önemlidir. Zor yönünü değiştirmek için rakip kontrol altında topa sahip olduğunda o hızda devam ederse o bulacaksınız, saldırgan bir hile ya da ani bir yan hareketi ile onu yenmek mümkün olacak böylece. Defans tarafından yaklaşım yavaşladı olmalı ve dengeli bir pozisyon topu kontrol altına hemen önce, kabul edilmelidir. Hızlı kapatılması karşıtları yeteneğine sahip daha hızlı gerçekleştirmek yaparak teknik ve taktik hataları zorlayabilir. O ilk dokunuş size dövmek değil bu nedenle çok yakın ya da çok hızlı kapatma yok ya da geçmiş nick o olacak emin olun. Vermek ve oyuncular destekleyen gider farkında olun.
  • Son birkaç metre aşağı Kapanış. Yavaşlama ve küçük adımlar alarak son birkaç metre kapatılması. Defans 5-6 metre uzaklıkta topu kontrol altına alınmıştır saldırgandan ise, görevini son üç ila dört sahından kapatma etmektir.
  • Yaklaşım yan. Yaklaşımı ve inç yan, aynı şekilde karşı karşıya. Biraz çömelmiş, defans saldırganın doğru yavaş yavaş pozisyon ve kenarında bir yana benimsemelidir. Mücadele gibi davranarak veya saldırganın aşağı görünüyor ve top ve savunmaya çalışır böylece feinting tarafından inisiyatif kazanır.
  • O'na One Way zorla. Satır aşağı veya alan üzerinde, oyuncular halinde, en iyi ayak üzerine onu tek yönlü zorlar. Öngörülebilir oynamak olun. Ona gidip onu orada erken alarak gitmek istediğiniz yere göster.
  • Aşağı Kapanış. Bacaklarının arasında bir boşluk ile pozisyonda alın, aşağı almak ve aşağı kalmak ve ileriye ilk ayak koyarak karşı. O çok kısa sürede çok sıkı veya saldırgan kolayca topu kontrol böylece çok gevşek?
  • Jokey O'na. Yarış fikri önünde tutarak ya da saldırgan ve hedef arasında vücut alarak (veya bazen yana doğru) ileri oynamaktan topa oyuncu engelleyerek saldırı gecikme ya da kırmak için. Defans biraz kapalı yedekler ve gözlerini topun hareketi değil, oyuncu sıkıca odaklanmış tutmak, kendini işlemek için saldırgan bekler. Defans, düşük almak biraz yarım döndü ve topu yakın kenar böylece kendi vücut ağırlığı eşit olarak her iki ayak arasında dağıtılır ile diken üstünde dengeli kalmak, mücadele veya gerekirse kapalı springning bir seçenek olmalıdır. Eğer mümkünse mücadele için iyi bir mesafe olacak şekilde kol boyu rakibin tutun. Sen önemli olan onları ileri oynamaya önlemektir mücadele gerekmez. Dalış veya çok hızlı ya da çok, yakın sabırlı olun ve önünüzde olan saldırganın izlemek hareket ettirerek saldırgan için kolay yapmayın.
  • Hasta olun, bıçak (Sen topu kazanmak zorunda değilsiniz!) Yok. Zaman, bu durumlarda, zaman zaman defans yanadır. Saldırgan topu kontrol varsa, oyunu kazanmak için denemek için günaha defans tarafından direnmektir. Unutmayın, aptallar, genellikle düşmesine ve bir sayısal avantajı ile muhalefet mevcut acele.
    Ürün End. Intercept ve oluşturmak, yağma ve kurtarmak, içeren ve sopa ve mücadele.
  • Biz Intercept miyiz? Intercept ve oluşturmak, yağma ve kurtarmak, içeren ve sopa ve mücadele.
    Boşluklar Eğer kararlılıkla mümkün olduğunca erken topu karşılayarak ilk olmalıdır. Yükseklik, mesafe veya genişlik arayın. Yükseklik savunma hediyeler ve zaman alıyor.
  • Kurtarma olumlu tutum çok çalışır. Kurtarma savunucuları kurtarma hatları anlamalıdır. Vadede kendi hedefe yönelik doğrudan bir hat olmalıdır. Topu topu geri uzak tam geniş arka sonrası doğrultusunda çalışmalıdır geniş alanlar sokulduğunda, direğe gönderilen orta hedefi çalışmalıdır, orta kale direğine yakın işaretlemeniz gerekir, direğin yakınında ve topu gitmeli. Ben topu kazanabilirsiniz seçenekler hedefi yan sonra, ben zor bir oyuncu kapsayabilir, ben birini işaretleyebilirsiniz ya da ben alanı işaretleyebilirsiniz.








Eğer kazanmak eğer mücadele unutmayın ama atlamak yok

Futbol Matkaplar savunmak

  • Sendeleyerek duruş, alternatif ön ve arka ayak, ayaklar omuz genişliği, bacak bükük, vücut bükülmüş, parmakları üzerinde (düztaban alamadım).
  • Top taşıyıcı bir hata yapar kadar aldatmacalar ve saplar ama işlemezler.
  • Oyuncu değil, topa konsantre, top taşıyıcının kalça değil, ayağa ya da üst vücut bakmak.
  • Periferik görme ile, top ve top taşıyıcı arasındaki boşluğu bakın. Topu uzaklaştırdı ayak alırsa
  • Çekim Reddet
  • Top taşıyıcı nüfuz istemektedir "ile" boşluk inkar ederek nüfuz inkar.
  • Benlik ve top taşıyıcı arasındaki mesafe kapatın. Saldırı rota değiştirmek ve topa sahip kaybetme değil konsantre başını aşağı zorlamak için top taşıyıcı zorlamak için yeterince yakın olsun.
  • Tehlikeli uzay uzak top taşıyıcı rehberlik yaklaşım açısı seçin.
  • Herhangi bir teşebbüs vuruşu.
  • Topu ayağa uzak alırsa top taşıyıcı ve top arasındaki adım tarafından sahip kazanın.
  • Top taşıyıcı topu kendi ayakları arasında olduğu izin veriyorsa da takımları. Ele tam top taşıyıcı konumunun merkezinden geçen kararlı olmalıdır.
  • Bireysel savunmak Tekniği
    • Topu en yakın oyuncu "1st Defender" dir
    • İlk savunucuları rolü saldırı yavaşlatmak için, mutlaka topu kazanamadı. Onlar ileri oynanan topu önlemek gerekir.
    • Bu basınç ona topu kontrol endişe yapma aşağı top taşıyıcı kafası neden olur ve bu yüzden seçenekleri geçmek için bakamıyorum.
    • Değil topu en yakın oyuncu (lar) tüm kısa veya istenilen geçen seçenekleri kesmek için pozisyon almak, (onlar kapak sağlamak)
    • Top taşıyıcı ve onun en yakın geçen seçenekleri iyi basınç ve kapak var olduğu sürece en zor ve en uzun geçen seçenekleri açık bırakın.
    • İlk defans topu taşıyıcı de düz çalıştırmak gerekir, ancak top taşıyıcı geri geçmek ya da kapsayan savunucuları doğru veya kale çizgisi doğru saldırmak için zorlayacaktır bir açıyla gelmelidir. Bu savunucuları kaplayarak okumak için öngörülebilir ve kolay rakibin saldırı yapar.
    • Bir kez yer, gecikmiş, defans daha yakın şimdi kapak ile topu meydan olabilir.
    • Defans saldırgan geriye gitmek zorlayabilir eğer, defans alanı açmasını saldırganın tutmak için yakın basınç korumak için denemek gerekir.
    • Destekleyici savunma uzakta kendi amaçtan saldırı sıkıştırarak, hem de ileri itmek için bu fırsatı kullanmak gerekir. Üzerinde topu baskı yoksa, o zaman destekleyen savunma saldırgan bulmak ve savunma zayıf noktaları yararlanmak için zaman ve mekan olacak gibi sıkıştırmak için değil iyi yapardı.
    1st defans, saldıran top-işleyici basınç uygulayarak olarak, şunları yapmalıdır:
    gecikme
    • 2nd savunucuları, (top için bu sonraki en yakın), seçenekleri geçen kapatmak için işaretlerken olanlardır. Onlar topu baskı uyguladığı kendi takım arkadaşı arkasındaki alanı kapsamalıdır ve numaraları ekstra defans oyuncusu daha yukarı ise topu kazanmak için topu taşıyıcı ekip çift risk karar verebilirsiniz.
    • 3rd defans dengesi sağlar - 3rd ve diğer savunucuları karşı kanadına oynayarak örneğin saldırı onların noktası, geçiş yapmak için rakip tarafından kullanılabilir derin ve saldıran alanlarda kapsamaktadır.

    İlgili Oturumlar

    Savunan KompaktSavunan Kompakt
    Antrenör ekibi sahayı nasıl sıkıştıracak ve nüfuz etme fırsatını nasıl önleyecektir. Boşluğu azaltın ...
    Geri 4 Zonal KonumlandırmaGeri 4 Zonal Konumlandırma
    Savunma bloğunun nasıl değiştirileceği ve alanın nasıl sıkıştırılacağı konusunda koçluk. Koç derin savunan ve olmak ...
    Derin Sayaç Attack savunmakDerin Sayaç Attack savunmak
    Büyük ölçekli küçük yüzlü bir oyunda ne zaman karşı-saldırı yapacağını anlamak için koçluk anlayışı. Antrenör nasıl karşı koyar ...
    Antrenör Merkez Defenders Haçlar ile başa çıkmak içinAntrenör Merkez Defenders Haçlar ile başa çıkmak için
    Geniş servis topları ile mücadelede merkezi savunucuların önceliklerini ve rollerini savunmak. Koç nasıl ...
    Geri oluşturulmasıGeri oluşturulması
    Arkada oynarken oyuncuların rolü. Merkez defans oyuncusu olunca orta saha oyuncularının rolü ...
    Kurtarma Orta saha SSG çalıştırırKurtarma Orta saha SSG çalıştırır
    Kurtarma savunmak için açık savunma çalışır belirlemek için kesit alanı ile küçük taraflı oyun çalışır ...
    Play savunmak İlkeleriPlay savunmak İlkeleri
    Savunmanın önündeki kavramları detaylandıran ve rakiplerin önlenmesi için yollar yaratan öğretici ...
    Doğrudan Oynat savunmak AntrenörDoğrudan Oynat savunmak Antrenör
    Oyunun bir Aşamasında yönünü savunmak, oyuncuların ne zaman farklı senaryolarda koçluk yapması ...
    Haçlar savunmakHaçlar savunmak
    4,5 (Merkez Geri) pozisyonlarını geliştirmek ve nasıl başa çıkılacağını crosses oturumunu savunmak ...
    Oyna İleri önleyin (11vs11)Oyna İleri önleyin (11vs11)
    Bir ekibin ileri oynamayı önleme becerisini geliştirmek. Tam takım savunma tekniğini geliştir ve ...