Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Puma.com'u satın al

U14 Futbol Matkaplar


Bu U14-U16 yaş grubu için gerekli olan beceri ve eğitim faaliyetlerine odaklanan gençlik futbolu antrenmanlarının toplanması. Oyunculara antrenman yapmak için teknik, taktik ve fiziksel egzersizler bir arada kullanılır. Geçme, atış, savunma, vb. Beceriler geliştirmek. Rehberlik keşif antrenman metotlarıyla bütünsel bir yaklaşım kullanılır ve maçın taleplerini yansıtan bu gerçekçi eğitim oturumlarında oyunun öğretmen olmasına izin verilir. U14 Futbol Matkaplar, U16 Futbol Matkaplar, U18 Futbol Matkaplar için ilerleme.

SAQ Crossover Kursu

Futbolda çeviklik geliştiren SAQ futbol tatbikatı. Reaksiyon zamanı, denge, koordinasyon, programlanmış çeviklik ve rastgele çeviklik için motor becerilerini geliştirin. ...

11-04-2018 Hits: 4719 Çeviklik Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Tarafsız Tam B ile Geri Oynama…

Ardışık zorluklarla sırt egzersizini oynamak. İyi destek açıları oluşturmak ve alanın savunma üçüncüsünden mülkiyeti kurmak için stratejiler geliştirmek için temel düzey etkinlik ...

23-03-2018 Hits: 10169 Geri SSG Teslim oynamak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Orta Saha Destekleyici Geçiş

Bu geçiş ve orta saha egzersizi, savunma ünitesinden orta sahaya doğru oyun geliştirmeyi içerir.

18-05-2017 Hits: 6641 Pas ve Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Dinamik Futbol Isınma

Eğitimden veya oyunlardan önce kullanılacak dinamik egzersizlerle ısınma. İç vücut sıcaklığını artırın ve yaralanma riskini azaltın. Ayrıca zihinsel hazırlık ve odak öncesi için de kullanılır ...

29-12-2015 Hits: 17410 Matkaplar Isınma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Geçiş SSG ile Geri Out oynamak

Tatbikata yerleştirilmiş geçiş ile bölgeleri tekrar çalın. Koç şekli ve hareketleri arkaya doğru yapmak ve futbolu ...

27-12-2015 Hits: 9764 Geri SSG Teslim oynamak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

4vs4 (+ 3) Geçiş Oyunu

Geçiş rondo alıştırması, tandemde oyunun çeşitli yönlerini geliştirmek için kullanılır. Saldırıya geçiş ve aynı zamanda savunma ile öncelikle sahip olma becerileri. Egzersiz uygun geliştirmek için pozisyonel olarak kullanılmalıdır ...

23-12-2015 Hits: 11318 Geçiş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Orta saha Rotasyonlar Rondo

Sahip olma durumunda destek açıları oluşturmak için orta saha oyuncularının rotasyonlarını ve akıllı hareketlerini geliştirmek için tasarlanmış bulundurma etkinliği.

11-12-2015 Hits: 11310 Konumsal Dönmeler Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

5vs2 Rondo

Bir geçiş rondo 5vs2 içinde sahip olma becerilerini geliştirin. Oyun yetenekleri ve destek açıları, oyunun hücum ve savunma safhası arasındaki hızlı geçişlerin yanı sıra koçluktur.

09-12-2015 Hits: 14707 Topa sahip olma Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

İkiz Izgara Rondo

İki küçük giriş ızgarasında konum işlevselliği ile hızlı sahip olma etkinliği. Hızlı oyun geliştirmek için futbol rondo egzersiz.

08-12-2015 Hits: 7636 Topa sahip olma Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Geri SSG Out Çalma

Antrenör 3rds üzerinden Arkadan ve bina mülkiyetinden çıkıyorum. Bir oyuncu tarzı futbol dayanarak. Orta sahaya geçmek. Bu egzersizin geliştirdiği çeşitli ilerlemeler var ...

19-02-2015 Hits: 11305 Geri SSG Teslim oynamak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

4-3-3 Konumsal Rondo

433 şeklinde konumsal rondo egzersiz. Diğer formasyonlar için modifiye edilebilir. Teknik olarak özel olarak bir 4-3-3'te geçişler ve dar alanlarla oynuyor. Bir ... olarak kullanılabilir

18-01-2015 Hits: 24019 Topa sahip olma SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Gelişmekte Final 3rd içinde ofans

Ekiplerin etkili saldırı paternleri yaratmaya çalıştıkları fonksiyonel egzersizlere saldırmak. Savunan çizgiyi düzene sokmak ve deforme etmek için geniş atak oyununu ve aynı zamanda merkezi kombinasyon oyununu geliştirin.

17-01-2015 Hits: 21859 Fonksiyonel Matkaplar Orta Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Savunan Kompakt

Antrenör takımının sahayı nasıl sıkıştırdığı ve fırsatların nasıl engelleneceği. 11 insan ünitesi olarak çizgiler arasındaki boşluğu azaltın ve nasıl kaydırılacağını öğrenin.

13-03-2014 Hits: 13320 11vs11 savunmak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Geri 4 Zonal Konumlandırma

Antrenörün savunan bloğu nasıl değiştireceği ve alanı nasıl sıkıştırılacağı. Antrenörü derinliği savunmak ve boşlukları koruyarak ve bir birim olarak etkili bir şekilde koordine ederek nüfuz etmek zor ...

05-03-2014 Hits: 20027 Fonksiyonel Matkaplar savunmak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Sprint ile Terbiye

Şartlı kondisyon sporu ile hedefin önünde saldıran ve bitiren antrenördür. Antrenör çaprazlardan nasıl geçtiğini ve hızlı kombinasyonun geçiş ile nasıl oynanacağını gösterir. Ayrıca kaçırılan çabalara hızlı geçiş ...

21-02-2014 Hits: 10447 Teknik Terbiye Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

4-3-3 Possession

433 sahibi küçük 4-3-3'te bulundurmak için nasıl koçluk yapacağımız küçük bir oyuna sahip. Koç kombinasyonu, bir 4-3-3'te orta orta alanda oynatılır. ...

20-02-2014 Hits: 14828 Topa sahip olma SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Derin Sayaç Attack savunmak

Antrenörün ne zaman büyük ölçekli küçük bir oyuna karşı saldırı yapacağının anlaşılması. Antrenöre farklı şekillerde karşı saldırıya nasıl başlayacağınız ve ayrıca kendi yarı yarıyada nasıl geri kazanılacağınız. Stratejiler ...

10-02-2014 Hits: 13231 Kompakt savunmak Oyunları Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Devamını oku

Antrenör Merkez Defenders Cro ile başa çıkmak için ...

Geniş hizmet verilen topları ele almada merkezi savunucuların önceliklerini ve rollerini savunmak. Antrenörün son üçte saldıranlarla nasıl başa çıkılacağı ve savunma hareketlerinin detayları ...

05-12-2013 Hits: 12419 Fonksiyonel Matkaplar savunmak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Devamını oku

Geniş Ar Uzay oluşturma ve Kötüye ...

Geniş alanlarda alan yaratma ve bu alanlarda alandan nasıl yararlanabileceğinizi öğrenin. Koç, 1vs1 saldırı senaryolarının, dengesizlik denemesiyle birlikte nasıl geniş ve ...

12-11-2013 Hits: 16642 Fonksiyonel Matkaplar Orta Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Devamını oku

FC Barcelona Defansif Geçiş

Antrenörün üçüncü çeyrekte nasıl ele geçirileceği ve muhalefetin ileriye doğru oynamasının nasıl önleneceği. Mümkünse futbolun 6 saniyesinde tekrar kazanılmaya çalışılması ...

21-10-2013 Hits: 24333 Play savunmak Aşamaları Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Devamını oku

Geri oluşturulması

Arkadan oynarken oyuncuların rolü. Merkezi defans oyuncusu olduğunda orta saha oyuncularının rolü. Orta saha oyuncusu olduğunda merkezi savunucuların rolü. Oyuncuların anlayışlarını geliştirin ...

14-10-2013 Hits: 22449 Play Orta Aşamaları Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Devamını oku

Tempo ile sahip (Barcelona)

Topluluğun temposunu kontrol etmek ve bulundurmak için gerekli olan şekli benimsemek için bir takım koçu. Merkezi alanlarda oyuncular sahaya bağlanmayı ve anahtarların ...

23-07-2013 Hits: 15438 Yönsüz Topa sahip olma SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Antrenör fullbacks Etkili bindirme için

Alan / cross / shoot oluşturmak için etkili bir koşu yapmayı öğrenin. Geniş kanat bölgelerinde üst üste gelmek ve istifade etmek için doğru anı nasıl tanıyacağınızı öğrenin. Ayrıca nasıl yapılacağını da öğrenin ...

17-07-2013 Hits: 16942 Play Orta Aşamaları Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Devamını oku

Top ve Klima ile çalışan

Gerekirse, koşullanma ve fitness egzersizi olarak da kullanılabilen top sürme tekniği. Topu tekniği eğitimi ve futbol özel koşullanma ile birlikte çalışır. Ayrıca kullanılabilir ...

16-07-2013 Hits: 18848 Aerobik Fitness Matkaplar Ray Gücü - avatar Işın gücü

Devamını oku

Orta Sahada Boşluk Yaratmak ve Patlatmak…

Futbol becerilerini geçme ve alma, bir birey olarak mekan yaratma ve gereken stratejiler. Taşımak için çok çalışmak gerektiğinde de anlamak ...

16-07-2013 Hits: 10617 Uzay oluşturma Ray Gücü - avatar Işın gücü

Devamını oku

Top Sürme ile Klima

İstenirse değişen derecelerde koşullanmayı içeren top sürme alıştırması. Futbol özgü koşullandırma ile top sürme, döndürme, top manipülasyon becerilerini geliştirin. ...

15-07-2013 Hits: 15493 Aerobik Fitness Matkaplar Ray Gücü - avatar Işın gücü

Devamını oku

Kötüye 1vs1 Kanat Senaryoları (Arsenal)

Geniş oyuncunun 1vs1 rakiplerini yenme ve çaprazlama yapma yeteneğini geliştirin. Etkinlik için temel olarak bitirme ve geçiş tekniğini birleştirir. İki rakip takımla küçük taraflı oyun formatı ...

20-03-2013 Hits: 27388 Geçişi ve Geniş Oynat SSG TonyDeers - avatar TonyDeers

Devamını oku

Kurtarma Orta saha SSG çalıştırır

Kurtarma işlemini savunmak, oyuncular için net savunma koşularını belirlemek için kesit alanlı küçük taraflı oyunu çalıştırır. Antrenör, çeşitli pozisyonlarda (özellikle Orta saha oyuncuları) kurtarma yapmak için çalışır ve ...

29-11-2012 Hits: 16043 Kompakt savunmak Oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

6 Oyunu (Aerobik)

Aerobik Fitness (High Intensity) ve saldırı anında acil geçişe odaklanan küçük taraflı oyun. Finishing ayrıca savunma birimi sık sık sayılırken yüksek temsilciliklerde eğitilir. ...

30-03-2012 Hits: 31657 Aerobik SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Spor Merdiven (Aerobik)

Aerobik kapasite ve aynı zamanda eşik kapasitesini geliştirmek için kullanılan spor ve iklimlendirme aktivitesi. Egzersiz, aerobik enerji sistemlerini eğitirken tekrarlanan istasyonlarda teknik eğitimi birleştirir. ...

12-02-2012 Hits: 33048 Aerobik Fitness Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Bunu Paylaş