Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

Ön Çapraz Bağ yaralanması

Yaralanma Açıklama

An yaralanması Ön Çapraz Bağ Sporcularda en sık görülen diz bir zayıflatıcı kas iskelet sistemi yaralanmaları olabilir. Temassız gözyaşları ve kopuşlar ACL yaralanma en sık nedenleridir.

Ön çapraz bağ (ACL) uygun hareket için önemli bir bağdır. ACL yaralanması daha sık diğer diz ligament yaralanması yapar diz istikrarsızlık daha neden olur. Böyle şiddetli küçük yırtıklar gibi hafiften ACL aralık yaralanmaları bağ tamamen yırtılmış zaman. ACL yırtılmış olabilir birçok yolu vardır; en yaygın diz arkasına doğru fazla eğik olduğu zaman ve o tarafa çok uzak gittiğinde. Bacak sabit bir pozisyonda iken diz uyluk ön doğrudan etkisi aldığında ön çapraz bağ gözyaşları içinde sık yer almaktadır. Yırtık ACL en sık yüksek darbe sporla ilgili veya diz hareketi ve yüksek hızdan ani duruşlar sırasında keskin değişiklikler yapmak zorunda olduğunda. Bu tür yaralanmalar Alp disiplini kayak yaygındır, Araştırma spor yapan kadınların erkeklere göre daha ACL yaralanmaları olması daha olası olduğunu göstermiştir. Nitekim, kadınlar genel olarak ACL yaralanmaları muzdarip olasılığı daha yüksektir 5 zamanlardır. ACL yırtığı da makbuzları ile yaşlı kişilerde olur ve düşer ve aşınma ve ligamentlerin yıpranma nedeniyle kırk yerinden insanlar çoğunlukla görülür edebilirsiniz. ACL gözyaşı bir patlama sesi diz bükme zaman birkaç saat, şiddetli ağrı sonrası şişlik, darbe sonrası duyulur eğer bir birey tarafından belirlenir ve üzerindeki ağırlığı ile ayakta iken zaman diz tokaları veya kilitleri hareket esnasında veya yol verir edilebilir etkilenen diz.

Belirtiler ve Semptomlar

ACL yaralanma belirtileri, ani bir patlama sesi duyduktan şişme ve diz (yani, bir "titrek" duygu) istikrarsızlık vardır. Ağrı da ACL yaralanma önemli bir belirtidir ve orta şiddetliye kadar uzanabilir. ACL yaralanma ile bir diz devam atletik aktivite yaşamın ilerleyen osteoartrit gelişme riski yol açan, büyük cartilidge hasar meydana, yıkıcı sonuçları olabilir.

Nedenleri

ACL yaralanmaları bir atlet hızla yönde keskin bir ya da ani değişiklik (takiben, yavaşlar ortayakesim). ACL yetmezliği ile bağlantılı olmuştur ağır veya sert bacaklı iniş; de bükme veya diz valgusta, özellikle iniş sırasında (diz dönüm olarakknock-diz) Konumu.

ACL yaralanma çoğunluğu topuklu düz iniş sporcularda görülür. Düz diz pozisyonu tibia arka-eğimli kısmında lateral femoral kondil yerleştirir iken ikincisi, doğrudan diz içine tibia kadar güçleri yönlendirir. Femur tibia nisbetle sonuçta ileriye doğru kaydırın öncelikle artık savunmasız ACL tarafından kısıtlanır.

tedavi

ACL ve çevresindeki esas olarak kaslar gevşer bir şekilde uzun pozisyonda diz stabilize edilmesine; kasları güçlü iseniz, birçok kişi bunu olmadan çalışabilir. Sıvılar da kas inşa edecek.

ACL yırtığı cerrahi olmayan tedavi için terim "muhafazakar yönetimi" olduğunu ve genellikle fizik tedavi ve bir dizlik kullanarak içerir. Hareketlerini kesim ve büküm ile spor kesinlikle önerilmez böylece ACL eksikliği, böyle bir yırtık menisküs gibi diğer diz yaralanma riskini artırır. Sıklıkla spor katılmak hastalarda, cerrahi genellikle belirtilir.

ACL yaralanma uğramış hastalar her zaman genellikle ACL yırtığı ile birlikte meydana diğer diz yaralanmaları için değerlendirilmelidir. Bu kıkırdak / menisküs yaralanmaları, kemik çürükler, PCL gözyaşı, posterolateral injurues ve kollateral bağ yaralanmaları içerir.

Önleme

Araştırma temassız ACL yaralanma insidansı propriosepsiyonu, denge, düzgün hareket kalıplarını ve kas gücünü artırmak için tasarlanmış düzenli nöromüsküler eğitim yaparak% 20 için 80% yerden azaltılabileceğini göstermiştir. [12]

Referanslar

  1. ^ Levy DB, Dickey-Beyaz HI. Diz Yaralanma, Yumuşak Doku, EMedicine, Aralık 15, 2009
  2. ^ Dr Langran. "Alp Disiplini Kayak Yaralanmaları". Kayak-Injury.com. http://www.ski-injury.com/specific-sports/alpine. 5 Aralık 2010 alındı.
  3. ^ Wilson, Chloe. "ACL diz yaralanmaları". Diz Ağrısı Explained.com. http://www.knee-pain-explained.com/ACL-knee-injuries.html. 27 Aralık 2011 alındı.
  4. ^ http://www.sports-injury-info.com/symptoms-of-a-torn-acl.html
  5. ^ Katalizör: Dizler Zayıf - ABC Televizyon Bilim
  6. ^ McLean SG, Huang X van den Bogert AJ (2005). "Sidestepping sırasında temas sırasında alt ekstremite duruş ve pik diz valgus an arasındaki Derneği: ACL yaralanma için etkileri". Clin Biomech (Bristol, Avon) 20 (8): 863-70. iki:10.1016 / j.clinbiomech.2005.05.007. PMID 16005555. http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(05)00111-7.
  7. ^ Futbol Online ACL Yaralanmaları Genetik bağlantı, Bilim
  8. ^ "Anterior Çekmece Testi - Ortopedi Wheeless 'Ders Kitabı". http://www.wheelessonline.com/ortho/anterior_drawer_test.
  9. ^ "Lachman Testi - Ortopedi Wheeless 'Ders Kitabı". http://www.wheelessonline.com/ortho/lachman_test.
  10. ^ Ortopedi ve Atletik Yaralanmalar Starkey'in Değerlendirilmesi
  11. ^ http://johnlachmansociety.org/
  12. ^ Patrick Dick (2003-06-24). "Belirli egzersizleri ACL yaralanmaları önlemek için anahtar olabilir". USA Today. http://www.usatoday.com/sports/2003-06-24-acl-cover_x.htm.
  13. ^ Cluett, Jonathan. "ACL İmar." About.com. New York Times Şirketi, 07 Eylül 2010. Web. 7 Aralık 2010. <http://orthopedics.about.com/cs/aclrepain/a/aclgrafts.htm
  14. ^ Mohtadi, NG olabilir; Chan, DS, Titiz, KN, Whelan, DB (2011 Eylül 7). "Erişkinlerde ön çapraz bağ yırtıkları, hamstring tendon grefti karşı patellar tendon.". Sistematik gözden Cochrane veritabanı (Online) 9: CD005960. PMID 21901700.
  15. ^ http://www.ehealthmd.com/library/acltears/ACL_rehab.html
  16. ^ Mountcastle Sally; ve ark. "Ön Çapraz Bağ Yaralanması Cinsiyet Farklılıkları. Spor Hekimliği. 35.10 The American Journal (2007) Aktivasyonunun Vary".