Futbol Matkaplar ve Futbol Eğitimi

Professionalsoccercoaching.com

Kaydol



Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Puma.com'u satın al

Plyometric Matkaplar

Patlayıcı hız ve ivme geliştirmek için tasarlanmış egzersizler. Tipik faaliyetleri atlama ve belirli bir kas grubunu uzatma sırasında uygulandığı kuvvet atlamalı içerir.

Başlık Oluşturulma Tarihi
Çeviklik / Plyometric Devre 1 07 Aralık 2010

Etkinleştirme

SAQ Crossover Kursu

Futbolda çeviklik geliştiren SAQ futbol tatbikatı. Reaksiyon zamanı, denge, koordinasyon, programlanmış çeviklik ve rastgele çeviklik için motor becerilerini geliştirin.

11-07-2018 Hits: 1189 Çeviklik Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Aktivasyon / Kurtarma Devresi

Rejenerasyon seansının bir parçası olarak kullanılabilen Kurtarma Devresi.

01-05-2018 Hits: 1996 Aktivasyon Egzersizleri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Geçme ve Hareket Desenleri

Vizyon ve farkındalık ve tarama ile dinamik geçiş egzersizi dahil edilmiştir.

27-04-2018 Hits: 2649 Pas ve Hareket SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Dinamik Isınma 2.0

Dinamik germe, propriyosepsiyon ve düello kuvvet egzersizlerini birleştiren çok yönlü ısınma.

26-04-2018 Hits: 2282 Isınma Matkaplar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Aktivasyon (Mini)

Pre-practice veya pre-game için temel ekipmanı kullanarak ısınma ve aktivasyon egzersizi.

18-04-2018 Hits: 1765 Aktivasyon Egzersizleri Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Benim Oturumlarım

+

Seçilen Liste Favoriler

Henüz hiç favorim yok!

Bunu Paylaş