Plyometric Matkaplar - Profesyonel Futbol Koçluğu

Arama - Etiketler

Arama - İçerik

Puma.com'u satın al

Plyometric Matkaplar

Patlayıcı hız ve ivme geliştirmek için tasarlanmış egzersizler. Tipik faaliyetleri atlama ve belirli bir kas grubunu uzatma sırasında uygulandığı kuvvet atlamalı içerir.

Başlık Filtresi

Ekran #

Başlık	Oluşturulma Tarihi
Çeviklik / Plyometric Devre 1	07 Aralık 2010

Etkinleştirme

SAQ Crossover Kursu

Futbolda çeviklik geliştiren SAQ futbol tatbikatı. Reaksiyon zamanı, denge, koordinasyon, programlanmış çeviklik ve rastgele çeviklik için motor becerilerini geliştirin. ...

11-07-2018 Hits: 3453 Çeviklik Matkaplar Darren Pitfield

Aktivasyon / Kurtarma Devresi

Rejenerasyon seansının bir parçası olarak kullanılabilen Kurtarma Devresi.

01-05-2018 Hits: 3779 Aktivasyon Egzersizleri Darren Pitfield

Geçme ve Hareket Desenleri

Vizyon ve farkındalık ve tarama ile dinamik geçiş egzersizi dahil edilmiştir.

27-04-2018 Hits: 5663 Pas ve Hareket SSG Darren Pitfield

Dinamik Isınma 2.0

Dinamik germe, propriyosepsiyon ve düello kuvvet egzersizlerini birleştiren çok yönlü ısınma.

26-04-2018 Hits: 4945 Isınma Matkaplar Darren Pitfield

Aktivasyon (Mini)

Pre-practice veya pre-game için temel ekipmanı kullanarak ısınma ve aktivasyon egzersizi.

18-04-2018 Hits: 3259 Aktivasyon Egzersizleri Darren Pitfield