Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Futbol ekipmanları
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Oturum aç
Kaydol


Puma.com'da Alışveriş Yapın

Teknik Futbol Tatbikatları

Teknik futbol antrenmanları ve alıştırmaları, bir oyuncunun tekniklerini ve becerilerini geliştirmek için tasarlanmıştır. Oyuncular, belirli bir futbol oyunuyla ilgili sorunları çözmek için ihtiyaç duydukları koordinasyonu ve temel motor kalıplarını bir süre içinde kademeli olarak öğreneceklerdir. Karar verme süreci çok karmaşıktır ve oyuncular sadece diğer takımların hareketlerine değil aynı zamanda kendi takım arkadaşlarına da tepki gösterirler. Bu problemlere en etkili çözümleri seçmek, daha yüksek seviyeli futbolda yüksek derecede top ustalığı ve çok çeşitli motor becerileri gerektirir. Bu teknik futbol becerileri, çeşitli ilerici teknik futbol antrenmanları ile öğrenilir. Oyuncuların hata yapma ve öğrenme konusunda rahat etmelerini sağlamak için ilk olarak teknik tatbikatlar rakipsiz yapılmalıdır. Daha fazla egzersiz incelemek için, Futbol Tatbikatları. Amaç, bu teknik becerilerin bir oyuncunun vermesi gereken tüm kararlarla birlikte sahada eninde sonunda uyarlanabilir ve esnek bir şekilde gerçekleştirilebilmesidir.  Teknik Futbol Tatbikatları. Belirli eğitim alıştırması türlerini aramak için, bkz. Futbol Antrenmanları.

Alt

Futbol Pasları Egzersizleri

Futbol geçme alıştırmaları ve alıştırma oturumları, Yerden geçiş ve havadan geçiş dağıtım teknikleri ve becerileri dahil. Temel koçluk yıllarında ortak bir geçme alıştırmaları ve teknikleri seçimi öğretilmelidir (loftlu geçişler, kavisli, talaşlar, tahrikli). Pas verme yeteneği, modern topa sahip olma tabanlı oyun için temeldir. Anahtar Koçluk Puanlarını Geçmek

Geçme Tatbikatları 9-11yrs

Futbol antrenmanları ve genç futbol için pratikler ve egzersizler. Oyuncular bu noktada en temel seviye geçme eğitimini tamamlamış olmalıdır. Oyuncular bu aşamanın sonunda hem kısa hem de orta mesafelerden geçebilmelidir.

Futbol Geçme Tatbikatları 12-15yrs

11 yıl sonrası oyuncular için orta seviye geçiş seansları ve alıştırmalar / alıştırmalar. Bu kısa süreli alıştırmalar ve oturumlar, diğer konuların yanı sıra mülkiyete dayalı teori, değiştirme oyunu, çaprazlama, kombinasyon oyunu kapsamına girmeye başlar.

Topa Sahip Olma Tatbikatları

Topa sahip olma becerisi uygulamaları, futbolun hakimiyetini sürdürmek için bir oyuncu yeteneklerini geliştirmek için hem karşı hem de karşı olmayan futbol antrenmanları tasarlar. Topa sahip olma antrenmanları, takımın futbolu sürdürme becerisi geliştirmenin önemli bir bileşenidir. Daha ilgili eğitim alıştırmalarını incelemek için bkz. Futbol Tatbikatları.

Geçiş Oynatma Geçme

Topa sahip olmanın ve rakiplerimizin zayıf savunulan alanlarından yararlanmanın temeli, oyunu değiştirme yeteneğidir (saldırı noktasını değiştirmek olarak da bilinir). Bu, bir dizi pas ve futbolu sahanın bir tarafından diğerine hızla hareket ettirme yeteneği gerektirir.

Konumsal Rotasyonlar

Saldırı aşamasında oyuncuların değiş tokuşunu ve rotasyonunu geliştirmeye odaklanan pas ve topa sahip olma antrenmanları.

Geçiş ve Kontrol

Kontrol ve dokunmaya da vurgu yapan pasaj alıştırmaları.

Kombinasyon Geçiş

Kombinasyon oyunu ve pas doğrudan bağlantılıdır ve birbirine bağlıdır. Savunma hatlarının bozulmasında iyi zamanlanmış pas kombinasyonları gereklidir. Bu pas alıştırmaları, kombinasyon oyununa odaklanma sağlar.

Futbol Antrenmanlarının Bitirilmesi

Çeşitli yaş grupları için futbol antrenmanlarını ve atış egzersizlerini bitirme.  Temel Koçluk Noktalarını Tamamlama

Futbol Bitirme Tatbikatları 9-11yrs

Bu egzersizlerde futbolcu gelişiminin ilk yıllarında futbol bitirme alıştırmaları ve futbol tekniğini geliştirmeye yönelik alıştırmalar kurulur. Bu koçluk seansları, erken gelişim ve beceri edinme aşamalarında hiç veya sınırlı bir baskı altındadır.

Karşı Çekim

Futbolcuların baskı altında bitirme tekniği geliştirmesini gerektiren baskı unsurları (pasif veya aktif) ile bitirme antrenmanları.

Teknik Son İşlem Matkapları

Futbolcuları belirli bitirme becerileri ve tekniklerini kullanmaları gereken durumlarda yerleştiren bitirme antrenmanları. Yüksek düzeyde teknik yetenek geliştirildi. Genellikle karşı çıkılmayan durumlarda.

Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs

Vücudunun çeşitli yerleriyle bitirme / şut çekme ve puanlama tekniğinde ustalaşmış oyuncular için orta seviye bitirme alıştırmaları. Bu koçluk seansları, baskı ve daha gelişmiş bitirme becerilerini içerebilir.

Futbol Bitirme Tatbikatları 15-Adlt

İleri düzey oyuncular için futbol bitirme antrenmanları ve seansları. Hızlı tepki süreleri geliştirme / uygunluk ve SAQ / karar verme sürecini dahil etme. Bu koçluk seanslarının tümü genellikle tam baskı ve sınırlı bir süre ile yapılır.

Futbol Geçişi Tatbikatları

Futboldaki her tür ortada koçluk yapmak için Futbol Geçişi tatbikatları ve geçiş egzersizleri. Anahtar Koçluk Noktalarını Geçmek

Futbol Geçişi Tatbikatları 12-15yrs

Ara geçiş tatbikatları ve tatbikatları. Karşıt beceri uygulamaları ve tatbikatlarda futbol geçiş tekniklerinin ve farklı hizmet türlerinin temellerini daha da geliştirmek. Küçük yüzlü oyunları ve baskı altında geçişleri içerir.

Teknik Geçiş ve Bitirme Devreleri - Seviye 3

Bir devre formatında çapraz geçiş tekniği ile ek beceri alıştırmaları içeren geçiş ve bitirme beceri uygulamaları ve alıştırmaları.

Futbol Geçişi Tatbikatları 15-Adlt

İleri düzey antrenörlük ve yetişkin oyuncular için çapraz futbol antrenmanları ve egzersizleri. Genellikle zıt küçük taraflı oyunlarda ve beceri uygulamaları ve alıştırmalara bağlı şartlarda.

top sürme

Futbolda top sürme ile ilgili antrenman seansları için futbol top sürme antrenmanları ve alıştırmaları.Top Sürme Temel Koçluk Noktaları

Futbol Dribling Egzersizleri 9-11yrs

Temel seviyede top sürme için futbol antrenmanları. Futbol antrenmanlarını ve futbolla top sürme ve koşma konulu antrenmanlarını görüntülemek için futbol antrenmanları kütüphanesine girin.

Futbol Hissi ve Hareketleri

Oyuncularda beceri ve hareket / hareket gelişimini ve 1'e 1 becerilerini destekleyen Tatbikatlar ve Egzersizler.  Futbol Hissi ve Hareketleri Temel Koçluk Noktaları

Futbol Hareketleri ve Egzersizleri 9-11yrs

Futbolda ihtiyaç duyulan temel hareketler ve becerilerin geliştirilmesi ve koçluğu. Bunlar, dönüşler, hareketler ve durma başlangıç ​​hareketlerini ve bu futbol becerilerini eğitmek için kullanılan küçük taraflı oyunları içerir.

Kaleci

Kalecilik teknik eğitim tatbikatı ve faaliyetleri.  Kalecilik Temel Koçluk Noktaları

Başlık

Doğru başlık tekniği ve uygulaması için futbol başlık alıştırmaları ve alıştırmaları.  Başlıca Koçluk Noktaları

Futbol Başlık Tatbikatları 12-15yrs

Orta seviye futbolcular için futbol başlık antrenmanları ve seansları. Başlık becerileri ve tekniklerine koçluk yapmak için oyunlar ve başlık alıştırmaları. Karşıt uygulamalar ses tekniği üzerine geliştirilir.

Kontrol ve Alma

Konunun kontrol olduğu futbol antrenörlüğü seansları için futbol antrenmanlarını ve egzersizlerini kontrol etme ve alma.  Anahtar Koçluk Noktalarının Kontrolü ve Alınması

Futbol Kontrolü ve Alma 12-15yrs

Orta zorlukta futbol antrenmanlarını kontrol etme ve alma ve kontrol etme. Bu seanslar, oyuncuyu kontrol ve top ustalığının karar verme ile birleştirilmesi gereken daha baskı altındaki durumlarda geliştirmeye odaklanır.
Başlık Oluşturulma Tarihi
Teknik Futbol Tatbikatları 08 Ocak 2010

3 Aşamalı Bitirme

Hızlı arka arkaya hedefe yönelik çeşitli bitirme türlerini içeren 3 istasyonlu bitirme egzersizi. 18yrd alanın içinden / çevresinden çekim geliştirin.

17-02-2018 Gösterim: 28739 Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

18yrd Alanında Bitirme

İşten çıkarmaların ardından çeşitli açılardan bitirme becerilerini geliştirmek için tasarlanmış bitirme eğitimi alıştırması. ...

16-02-2018 Gösterim: 40582 Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Geçişli 3 Aşamalı Bitirme

Çeşitli açılardan bitirme becerilerini geliştirmek için tasarlanmış teknik bitirme eğitimi alıştırması. Kombine oyunla 18yrd alanı civarında bitirmek.

16-02-2018 Gösterim: 36585 Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

1vs1 Karşıt Son İşlem

1yrd alan içinde ve çevresinde 1vs18 saldırı senaryoları ile eğitimi bitirme. Baskı altında bitirme ve çekim geliştirme ...

15-02-2018 Gösterim: 29721 Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Forvet Kombinasyonları ile Bitirme

Kombine oyunla eğitimi bitirme ve ardından dar merkezi alanlarda hızlı bitirme. 18yrd bölgenin içinde ve dışında.

14-02-2018 Gösterim: 24555 Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Geçiş II ile 3 Aşamalı Bitirme

Bu çok istasyonlu çekim ve çeşitli bitiş türlerini içeren bitirme oturumunda eğitimi bitirme. ...

14-02-2018 Gösterim: 29340 Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Haçlardan Bitirme I

Bitirme eylemlerini geçerek nasıl bitirileceğini öğrenmek. Temel düzeyde alıştırma, karşı çıkılmamış. ...

13-02-2018 Gösterim: 23633 Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Saldırı Oynama ve Kombinasyonlar (Geniş

Geçiş aşaması olan küçük gruplarda sahip olma becerilerinin geliştirilmesi. Dar ve sıkışık alanlarda oyun temposu ve hızı.

13-02-2018 Gösterim: 36649 Futbol Bitirme Tatbikatları 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Temel Rondos

Temel seviyedeki futbol rondoları, futbolda (Futbol) sahip olmayı sürdürmenin temelleri ve temelleri konusunda oyunculara koçluk yapmak için tasarlanmıştır. ...

18-01-2018 Gösterim: 30630 Geçme Tatbikatları 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

İleri Geçiş (4vs2)

İleriye doğru oynamak için sahip olunan sabrın temellerini koçluk etmek için tasarlanmış basit bir formatta ileri pas. İleri geçiş ve hareket koçluğu.

19-12-2017 Gösterim: 37089 Tek Dokunuşla Geçiş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Orta Saha Destekleyici Pas

Bu pas ve orta saha egzersizi, savunma biriminden orta sahaya doğru oyun geliştirmeyi içerir.

18-05-2017 Gösterim: 25394 Geçiş ve Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Orta Saha Rotasyonları Rondo

Topa sahip olduklarında destek açıları oluşturmak için orta saha oyuncularının rotasyonlarını ve akıllı hareketlerini geliştirmek için tasarlanmış topa sahip olma etkinliği.

11-12-2015 Gösterim: 42423 Konumsal Rotasyonlar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

5vs2 Rondo

Geçişli bir rondo 5vs2'de sahiplik becerilerini geliştirin. Topa sahip olma becerileri ve destek açılarının yanı sıra oyunun hücum ve savunma aşaması arasında hızlı geçişler koçluk edilir.

09-12-2015 Gösterim: 54914 Topa Sahip Olma Tatbikatları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

İkiz Izgara Rondo

İki küçük sahiplik ızgarasında konum işlevselliği ile hızlı sahip olma etkinliği. Hızlı oyun geliştirmek için futbol rondo egzersizi.

08-12-2015 Gösterim: 28332 Topa Sahip Olma Tatbikatları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Sprintlerle Bitirmek

Yerleşik koşullu fitness ile golün önünde hücum ve bitirme. Orta vuruşlarda nasıl bitiriş ve hızlı kombinasyon oynayarak antrenör. Ayrıca kaçırılan çabalarda hızlı geçiş ...

21-02-2014 Gösterim: 21941 Teknik Son İşlem Matkapları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Çekim Senaryoları (Bayern M)

Aşamalı olan ve oyuncuların bir hedefe ulaşmadan önce belirli teknik diziler yapması gereken bitirme egzersizi. Karşıt olmayandan karşıt olana doğru hareket eder. ...

15-11-2011 Gösterim: 31528 Teknik Son İşlem Matkapları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Savunmacılara Saldırmak ve Bitirmek (Newca ...

Bu atış aktivitesinde yerleştirme ve yakın mesafeden kademeli bitirme tekniğini geliştirin. Rotasyonlu kaleyi hızlı bitirmeden önce çeşitli karma oyun egzersizleri yapılır. ...

10-11-2011 Gösterim: 28300 Karşı Çekim Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Hızlı Kombinasyon Çekimi

Akıcı bir şekilde dönen birkaç istasyonla egzersizi bitirme. Uzaktan bitirme, kalenin içinde ve çevresinde kısa mesafeli sıkı bitirme ile birleştirilir. ...

14-10-2011 Gösterim: 43188 Çok İstasyonlu Son İşlem Matkapları - Seviye 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Havadan Kontrol ve Havadan Geçiş

Tatbikat Hedef (leri) Yerden pasları alırken kontrol becerilerini geliştirmek. Baskı altında hava kontrol becerileri geliştirin. Atma teknikleri geliştirin. Küçük bir grupta mülkiyeti geliştirin. Drill No: PAS3 Yaş: 11-14yrs Oyuncu Yok: 12+ Zorluk: Kolay Alan / Süre: ...

12-10-2011 Gösterim: 31030 Geçiş ve Kontrol Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Devamını oku

Havadan ve Uzun Paslar

Havadan Geçiş tekniği ve hava kontrolünün geliştirilmesi. Bu pas tekniklerini içeren küçük taraflı oyunlara geçildi. Ayrıca geçişe odaklanarak dar alanlarda sahip olmayı eğitir. ...

06-10-2011 Gösterim: 37971 Geçiş ve Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku