Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Futbol ekipmanları
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Oturum aç
Kaydol


Puma.com'da Alışveriş Yapın

Futbol Pasları Egzersizleri

Futbol geçme alıştırmaları ve alıştırma oturumları, Yerden geçiş ve havadan geçiş dağıtım teknikleri ve becerileri dahil. Temel koçluk yıllarında ortak bir geçme alıştırmaları ve teknikleri seçimi öğretilmelidir (loftlu geçişler, kavisli, talaşlar, tahrikli). Pas verme yeteneği, modern topa sahip olma tabanlı oyun için temeldir. Anahtar Koçluk Puanlarını Geçmek

Alt

Geçme Tatbikatları 9-11yrs

Futbol antrenmanları ve genç futbol için pratikler ve egzersizler. Oyuncular bu noktada en temel seviye geçme eğitimini tamamlamış olmalıdır. Oyuncular bu aşamanın sonunda hem kısa hem de orta mesafelerden geçebilmelidir.

Futbol Geçme Tatbikatları 12-15yrs

11 yıl sonrası oyuncular için orta seviye geçiş seansları ve alıştırmalar / alıştırmalar. Bu kısa süreli alıştırmalar ve oturumlar, diğer konuların yanı sıra mülkiyete dayalı teori, değiştirme oyunu, çaprazlama, kombinasyon oyunu kapsamına girmeye başlar.

Topa Sahip Olma Tatbikatları

Topa sahip olma becerisi uygulamaları, futbolun hakimiyetini sürdürmek için bir oyuncu yeteneklerini geliştirmek için hem karşı hem de karşı olmayan futbol antrenmanları tasarlar. Topa sahip olma antrenmanları, takımın futbolu sürdürme becerisi geliştirmenin önemli bir bileşenidir. Daha ilgili eğitim alıştırmalarını incelemek için bkz. Futbol Tatbikatları.

Geçiş Oynatma Geçme

Topa sahip olmanın ve rakiplerimizin zayıf savunulan alanlarından yararlanmanın temeli, oyunu değiştirme yeteneğidir (saldırı noktasını değiştirmek olarak da bilinir). Bu, bir dizi pas ve futbolu sahanın bir tarafından diğerine hızla hareket ettirme yeteneği gerektirir.

Konumsal Rotasyonlar

Saldırı aşamasında oyuncuların değiş tokuşunu ve rotasyonunu geliştirmeye odaklanan pas ve topa sahip olma antrenmanları.

Geçiş ve Kontrol

Kontrol ve dokunmaya da vurgu yapan pasaj alıştırmaları.

Kombinasyon Geçiş

Kombinasyon oyunu ve pas doğrudan bağlantılıdır ve birbirine bağlıdır. Savunma hatlarının bozulmasında iyi zamanlanmış pas kombinasyonları gereklidir. Bu pas alıştırmaları, kombinasyon oyununa odaklanma sağlar.

Rondo Futbol Tatbikatları

4vs4 (+3) Geçiş Oyunu

Oyunun çeşitli yönlerini birlikte geliştirmek için kullanılan geçiş rondo egzersizi. Saldırıya ve ayrıca savunmaya geçişle birlikte öncelikle sahip olma becerileri. Egzersiz, uygun geliştirmek için pozisyonel olarak kullanılmalıdır ...

23-12-2015 Gösterim: 35495 Geçiş Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Orta Saha Rotasyonları Rondo

Topa sahip olduklarında destek açıları oluşturmak için orta saha oyuncularının rotasyonlarını ve akıllı hareketlerini geliştirmek için tasarlanmış topa sahip olma etkinliği.

11-12-2015 Gösterim: 42423 Konumsal Rotasyonlar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

5vs2 Rondo

Geçişli bir rondo 5vs2'de sahiplik becerilerini geliştirin. Topa sahip olma becerileri ve destek açılarının yanı sıra oyunun hücum ve savunma aşaması arasında hızlı geçişler koçluk edilir.

09-12-2015 Gösterim: 54914 Topa Sahip Olma Tatbikatları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

İkiz Izgara Rondo

İki küçük sahiplik ızgarasında konum işlevselliği ile hızlı sahip olma etkinliği. Hızlı oyun geliştirmek için futbol rondo egzersizi.

08-12-2015 Gösterim: 28332 Topa Sahip Olma Tatbikatları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

4-3-3 Konumsal Rondo

433 şeklinde pozisyonel rondo egzersizi. Diğer oluşumlar için değiştirilebilir. Antrenör, özellikle geçişlerle 4-3-3'te ve dar alanlarda oynayarak sahip olma. Bir ... olarak kullanılabilir

18-01-2015 Gösterim: 62128 SSG'lere sahip olma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku

Bayern Münih Maç Öncesi Isınma

11 oyuncunun katıldığı Topa Sahip Isınma Rondo etkinliği. Kalp atış hızını artırmak ve maça hazırlanmak için dinamik pozisyona özel teknik ısınma. Standart bir dinamik ısınmadan sonra yapılmalıdır ...

21-11-2014 Gösterim: 41981 Isınma Oyunları Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Devamını oku