Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

25 + EPL VE PRO COACHES İÇİN KAYNAK

FA, USSF, SFA

FUTBOL MATKAPLAR & FUTBOL EĞİTİMİ

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + EĞİTİM TOPLANTILARI

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

FUTBOL MATKAPLAR

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + EĞİTİM TOPLANTILARI

Top Çelik

oturum

Oturum: WU.017

Yaş: 9-12 yrd Yoğunluğu: orta
Saat: 30 dk. Pozisyonlar: ALL
Oyuncular: 8 + Futbol antrenör matkapları alanı Alan: 20x20 yrds

Egzersiz Amaçları

  1. Çekirdek Sıcaklık artırın.
  2. Takım çalışması ve iletişim.
  3. Çeviklik ve Quickness.

İlgili Oturumlar

SAQ Crossover KursuSAQ Crossover Kursu
Futbolda çeviklik geliştiren SAQ futbol tatbikatı. Reaksiyon zamanı, denge için motor becerilerini geliştirin ...
Aktivasyon / Kurtarma DevresiAktivasyon / Kurtarma Devresi
Rejenerasyon seansının bir parçası olarak kullanılabilen Kurtarma Devresi. Teşvik eden faaliyetler ...
Dinamik Isınma 2.0Dinamik Isınma 2.0
Dinamik germe, propriyosepsiyon ve düello kuvvet egzersizlerini birleştiren çok yönlü ısınma ...
Aktivasyon (Mini)Aktivasyon (Mini)
Pre-practice veya pre-game için temel ekipmanı kullanarak ısınma ve aktivasyon egzersizi. Öncelikle...
Dinamik Futbol IsınmaDinamik Futbol Isınma
Eğitimden veya oyunlardan önce kullanılacak dinamik egzersizlerle ısınma. İç bedeni artır ...
Nötr Tam Backs ile Geri Out oynamakNötr Tam Backs ile Geri Out oynamak
Ardışık zorluklarla sırt egzersizini oynamak. Temel düzey etkinlik oluşturmak ...
Bayern Münih Öncesi Oyunu IsınmaBayern Münih Öncesi Oyunu Isınma
11 oyuncuları içeren Warm-Up rondo aktivitesi. Dinamik pozisyona özel teknik ısınma ...
Sprint ile TerbiyeSprint ile Terbiye
Koşullu fitness ile hedefe saldırmak ve bitirmek. Antrenörün ...
Top ve Klima ile çalışanTop ve Klima ile çalışan
Gerekirse, koşullanma ve fitness egzersizi olarak da kullanılabilen top sürme tekniği. Koşu ...
Top Sürme ile KlimaTop Sürme ile Klima
İstenirse değişen derecelerde koşullanmayı içeren top sürme alıştırması. Top sürmeyi geliştir ...