Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Arama - Etiketler
Arama - İçerik
Futbol ekipmanları
Puma.com'u satın al

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

25 + EPL VE PRO COACHES İÇİN KAYNAK

FA, USSF, SFA

FUTBOL MATKAPLAR & FUTBOL EĞİTİMİ

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + EĞİTİM TOPLANTILARI

"Gelişim programları ve öğretim çalışmaları
Modern koçluk metodolojisi ve nörobilim üzerine. "

FUTBOL MATKAPLAR

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + EĞİTİM TOPLANTILARI

Futbol Warmup Yürüyüş

oturum

Oturum: WU.018

Yaş: 12-Adlt Yoğunluğu: orta
Saat: 10 dk. Pozisyonlar: ALL
Oyuncular: 8 + Futbol antrenör matkapları alanı Alan: 44x30 yrds

Egzersiz Amaçları

  1. Çekirdek Sıcaklık artırın.
  2. Takım çalışması ve Destek (Possession).
  3. Başlık ve volleying tekniğini geliştirmek.

İlgili Oturumlar

Isınma TeorisiIsınma Teorisi
Isınma, eğitimden veya oyundan önce gerçekleşir ve derhal soğumaya (ısınma) ...
Örtüşme / 1-2 Isınma (İtalya)Örtüşme / 1-2 Isınma (İtalya)
Çekirdek vücut sıcaklığını arttırarak küçük bir oyunda bir oyun için oyuncuları hazırlayın ...
Dinamik Futbol IsınmaDinamik Futbol Isınma
Eğitimden veya oyunlardan önce kullanılacak dinamik egzersizlerle ısınma. İç bedeni artır ...
Aktivasyon (Mini)Aktivasyon (Mini)
Pre-practice veya pre-game için temel ekipmanı kullanarak ısınma ve aktivasyon egzersizi. Öncelikle...
Dinamik Isınma 2.0Dinamik Isınma 2.0
Dinamik germe, propriyosepsiyon ve düello kuvvet egzersizlerini birleştiren çok yönlü ısınma ...
Aktivasyon / Kurtarma DevresiAktivasyon / Kurtarma Devresi
Rejenerasyon seansının bir parçası olarak kullanılabilen Kurtarma Devresi. Teşvik eden faaliyetler ...
SAQ Crossover KursuSAQ Crossover Kursu
Futbolda çeviklik geliştiren SAQ futbol tatbikatı. Reaksiyon zamanı, denge için motor becerilerini geliştirin ...
Orta Saha Destekleyici GeçişOrta Saha Destekleyici Geçiş
Bu geçiş ve orta saha egzersizi, savunma ünitesinden oyunun geliştirilmesini ...
Nötr Tam Backs ile Geri Out oynamakNötr Tam Backs ile Geri Out oynamak
Ardışık zorluklarla sırt egzersizini oynamak. Temel düzey etkinlik oluşturmak ...
Geçiş SSG ile Geri Out oynamakGeçiş SSG ile Geri Out oynamak
Tatbikata yerleştirilmiş geçiş ile bölgeleri tekrar çalın. Koç şekli ve ...